おすすめの商品ランキング・
比較情報メディア
search
【2023年】置き換えダイエットのおすすめ人気ランキング15選|スーパー・市販で購入可能!

【2023年】置き換えダイエットのおすすめ人気ランキング15選|スーパー・市販で購入可能!

食品・飲料

1日の摂取カロリーを簡単に抑える事ができる置き換えダイエット。しかし、置き換えダイエット向けの商品は、スムージー、プロテインからラーメンまで様々なものがあり、自分に効果があるものを選ぶのが難しいですよね。

本記事では、置き換えダイエット向け食品の選び方タイプ別おすすめ商品を15選ご紹介!比較表もあるので、ぜひ参考にしてみてください。

◆本サイトの表記には、一部プロモーションを含みます
本コンテンツは当サイトが独自に制作しております。各広告主様やアフィリエイトサービスプロバイダ様から商品案内や広告出稿をいただくこともありますが、各事業者様がコンテンツ内容等の決定に関与することはございません。本サイトは広告およびアフィリエイトサービスにより収益を得ています。コンテンツ内で紹介した商品が成約されると、売上の一部が当サイトに還元される場合があります。

この記事の監修者

choiFULL生活雑貨担当 梅本

大学卒業後、月間70万PVのメディアの編集長として、コンテンツ作成と商品レビューを行う。現在は、choiFULL編集部で主に生活雑貨の記事を統括する。

もっと読む

先にチラ見せ!置き換えダイエット食品のおすすめ人気ランキングTOP2

ここで、おすすめの置き換えダイエット食品を紹介します。 毎日の食事なので、栄養があり、安くて続けられるものがいいですね。

※ランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどの売れ筋ランキングを参考に、choiFULL編集部が作成しました。

もっと読む
商品名/画像 メーカー 価格 タイプ 内容量 一食あたり
のカロリー
一食あたり
の価格
購入先
ビタノートフォー
オートミール
トライアルセット
株式会社
ユカシカド
500円 食事 50g×2/
52g×2
173kcal/
178kcal
125円 公式サイト
プロティンダイエット
ぷるぷるムース
フルーツセレクション
DHC 4,498円 スイーツ 2130g 185kcal 300円 Amazon
楽天
すべて見る

置き換えダイエットとは|カロリーを抑えた食事でダイエットしよう!

置き換えダイエットでは、日々の3食の食事のうち、1から2食を低カロリーの食事に置き換えて、カロリーカットして、ダイエットできます。栄養豊富な置き換え食品で、栄養分は補給しつつ、脂肪を落として、健康な体を作ります。日々の食事が手軽に行えて、節約できるのも特徴です。

置き換えダイエットにおいて、一番効果が出やすいのは、夕食を置き換え食品にすることです。夕飯後は眠るだけなので、不必要なカロリーが入らないことで体の脂肪が寝ている間に燃えていきます。

もっと読む

置き換えダイエット食品の選び方3つ

置き換えダイエット食品の選び方を3つ紹介します。

もっと読む
  1. 種類|腹持ちや美味しいものなら食事型、手軽さならドリンク型を!
  2. 価格|1食300円以下の安いものを目安に
  3. 栄養素|栄養バランスや不足している栄養素を補おう!
もっと読む

以下で選び方を詳しく説明していきます

もっと読む

①種類|腹持ちや美味しいものなら食事型、手軽さならドリンク型を!

腹持ちの良いものがいいのであれば、食事タイプがお勧めですリゾットやパスタなどのフレーバーが発売されています。手軽に摂取できるものとしては、ドリンクタイプがお勧めです。ドリンクタイプには完全食型のものも多く、多くの種類があります。

もっと読む
種類 腹持ち感 手間 目安カロリー
食事型 192kcal
ドリンク型 62kcal
スイーツ型 185kcal
すべて見る

スイーツタイプのものもあり、ダイエット中でもデザートが楽しめるタイプもあります。食事は少し作るのに手間がかかるのが難点かもしれません。

もっと読む
choiFULL生活雑貨担当 梅本
choiFULL生活雑貨担当 梅本

食事としての満足感も得たいのであれば、リゾットなどの食事タイプの置き換えダイエット食がいいですね。ドリンクタイプは手ごろに摂取できると同時にカロリーも低いので、早く結果が出るかもしれません。

②価格|1食300円以下の安いものを目安に

置き換えダイエットは数か月続けるものなので、金銭的に継続できる価格帯のものを選ぶといいでしょう一食当たり、300円以下であれば、安い価格なので、毎日続けられますね。

栄養バランスが良いものを選べば、食事の支度の負担も減って、ダイエットを続けられるでしょう。

※価格目安はAmazon・楽天市場などECサイトの売れ筋ランキングをもとに独自に設定しました。

もっと読む
choiFULL生活雑貨担当 梅本
choiFULL生活雑貨担当 梅本

毎日の食費に関わることなので、出来るだけ続けられる価格でダイエットできるといいですね。一食当たり300円以下であれば、毎日1食置き換えても、懐が痛まないでしょう。

③栄養素|栄養バランスや不足している栄養素を補おう!

置き換えダイエット食には、食物繊維・たんぱく質・ビタミン・ミネラルと言った基本成分の他にも、フルーツや野菜の栄養素を取ることができます。ダイエットを始める際には、1か月を目安に始めて、摂取カロリーが低くなりすぎて、体調を崩しそうなときには、元の食生活にもどしましょう。

置き換えダイエット食を摂取することで、いつも不足している栄養を補給して、体調不良にならないような体作りをしましょう。体調の維持はダイエットにも不可欠なので、栄養補給を忘れないようにしてください。

もっと読む
choiFULL生活雑貨担当 梅本
choiFULL生活雑貨担当 梅本

食事を抜くと栄養バランスが崩れてしまうため、置き換えダイエットをする場合には、これらの栄養素を補えるような成分の含まれているダイエット食を選ぶ必要があります。ダイエットは長期戦なので、体調を崩さないように行ってくださいね。

【食事型】置き換えダイエット食品のおすすめ人気ランキング6選

ここでおすすめの食事型の置き換えダイエット食品を紹介しましょう。お気に入りのダイエット食品はあるでしょうか。

※ランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどの売れ筋ランキングを参考に、choiFULL編集部が作成しました。

もっと読む
商品名 ビタノートフォー
オートミール
トライアルセット
プロテイン
ダイエットリゾット
発芽玄米入り
ダイエットケア雑炊
ヘルシー
スタイル雑炊
ダイエット
スープパスタ
プロテイン
ダイエット
ポタージュ
画像
メーカー 株式会社ユカシカド DHC アサヒ ぷるるん姫 DHC DHC
価格 500円 5,196円 3,655円 1,327円 4,960円 4,253円
内容量 50g×2/52g×2 1.07kg 680g 180g 1.2kg 860g
一食あたりの
カロリー
173kcal/178kcal 180kcal 80kcal 50kcal 170kcal 160kcal
一食当たりの
価格
125 347円 244円 74円 330円 284円
栄養素 乳酸菌・
食物繊維・
たんぱく質
たんぱく質・
食物繊維
食物繊維 たんぱく質・
食物繊維
たんぱく質・
食物繊維
たんぱく質・
食物繊維
すべて見る
王冠 1位

ビタノートフォーオートミールトライアルセット

足りない栄養を補える!完全オーダーメイドのオートミール
足りない栄養を補える!完全オーダーメイドのオートミール
500
円(税込)
※初回限定
商品の詳細を見る
良いところ
  • 検査結果から、その人に合った栄養素を配合してくれるため、足りない栄養を補える

  • お湯を注いで混ぜるだけで簡単に作れるから、朝食の代用にもなる

  • 1食分125円のお手頃価格でオートミールを試せる

あまり良くないところ
  • 解約しないと、定期購買が停止されない

  • アレンジしないと、あまり美味しくない

VitaNote FOR Protein(ビタノートフォーオートミール)は、尿検査の結果からその人に合った栄養素を配合してくれるオートミール。自分に足りない栄養を知る機会にもなるため、健康状態の改善が期待されます。

作り方は簡単でお湯を注いで混ぜるだけ!そのため、時間がなくてご飯を抜きがちな朝食の代用にもなります。さらに、ヨーグルトやリゾットなどアレンジのレパートリーが多いため、飽きずに食べ続けられますよ。

実は、4食分のオートミールを試せるトライアルセットを500円で購入できます。味は、プレーン、トマトリゾットの2種類。1食あたり125円で負担に感じづらい値段設定なため、気軽に試せますよ。

もっと読む

商品詳細表

商品名 VitaNote FOR Protein(VitaNote FOR Oatmeal
(ビタノートフォーオートミール)
トライアルセット
公式サイトURL 公式サイト
メーカー/会社 株式会社ユカシカド
内容量 2食×2種類
製品分類 栄養補助食品
販売ステータス 販売中
取扱店舗 公式サイト
対象の性別 男女
すべて見る
王冠 2位

DHCプロティンダイエットリゾット 15袋入

リゾットタイプで食事の満足感を!
出典: Amazon
リゾットタイプで食事の満足感を!
出典: Amazon
リゾットタイプで食事の満足感を!
出典: 楽天
リゾットタイプで食事の満足感を!
出典: 楽天
リゾットタイプで食事の満足感を!
出典: Yahoo!
リゾットタイプで食事の満足感を!
リゾットタイプで食事の満足感を!
リゾットタイプで食事の満足感を!
リゾットタイプで食事の満足感を!
リゾットタイプで食事の満足感を!
リゾットタイプで食事の満足感を!
5,500
円(税込)
Amazonで詳細を見る 5,500 楽天で詳細を見る 6,069

この商品は、1食192kcal以下でありながら、栄養価が充実したおいしいリゾットです。 発芽玄米とひき肉のような食感の粒状大豆たんぱくがベース。具材の噛みごたえや舌ざわりにもこだわっているので、食事をしっかり楽しめます。

アミノ酸スコア100の高たんぱく質食品で、健康で美しい体づくりをサポート。ダイエットを効果的かつ健康的に進めたい方に最適なプロティンダイエットリゾットです。ダイエット中に不足しがちな栄養素もしっかりと補給できる商品でしょう。

もっと読む

商品詳細

商品名 DHCプロテインダイエット
メーカー DHC
価格 5,196円
タイプ 食事
内容量 1.07kg
一食あたりのカロリー 180kcal
一食あたりの糖質
一食あたりの価格 347円
主な栄養素 たんぱく質・食物繊維
すべて見る
choiFULL生活雑貨担当 梅本
choiFULL生活雑貨担当 梅本

ボリュームたっぷりながらも、1食192kcal以下と低カロリーなのが特徴。ダイエットの中でも、満足感を得たい方におすすめです。

王冠 3位

リセットボディ |発芽玄米入りダイエットケア雑炊 5食入 【4個セット】

発芽玄米入りで健康面にもぴったり。
出典: Amazon
発芽玄米入りで健康面にもぴったり。
出典: 楽天
発芽玄米入りで健康面にもぴったり。
発芽玄米入りで健康面にもぴったり。
発芽玄米入りで健康面にもぴったり。
3,655
円(税込)
Amazonで詳細を見る 3,655 楽天で詳細を見る 4,000

この商品は、アソートタイプで和風・洋風・雑炊・リゾットが楽しめる優秀な商品です。それぞれに発芽玄米と食物繊維が入っており、健康的なダイエットをサポート。 こだわりのスープと美味しいお米が絶妙なバランスで組み合わさり、食べ応えがあります。

1食80kcalと低めカロリーで気軽に食事が可能。調理も簡単で、熱湯を注いで混ぜるだけでできるので、忙しい朝におすすめです。個包装なので外出先にも持ち運びやすいでしょう。

もっと読む

商品詳細

商品名 発芽玄米入り
ダイエットケア雑炊
メーカー アサヒ
価格 3,655円
タイプ 食事
内容量 680g
一食あたりのカロリー 80kcal
一食あたりの糖質
一食あたりの価格 244円
主な栄養素 食物繊維
すべて見る
choiFULL生活雑貨担当 梅本
choiFULL生活雑貨担当 梅本

リセットボディのダイエットケア炊きは、美味しさと豊富な栄養素を両立させたヘルシーな食事アイテムとして、食事制限中でも楽しい食事体験を提供します。

4位

ぷるるん姫| ヘルシースタイル雑炊6種 18食セット PH-HLST-ZS-18

低価格で続けやすくて、ヘルシーな食事を!
出典: Amazon
低価格で続けやすくて、ヘルシーな食事を!
出典: Amazon
低価格で続けやすくて、ヘルシーな食事を!
出典: Amazon
低価格で続けやすくて、ヘルシーな食事を!
出典: Amazon
低価格で続けやすくて、ヘルシーな食事を!
出典: Amazon
低価格で続けやすくて、ヘルシーな食事を!
出典: Amazon
低価格で続けやすくて、ヘルシーな食事を!
出典: Amazon
低価格で続けやすくて、ヘルシーな食事を!
出典: Amazon
低価格で続けやすくて、ヘルシーな食事を!
出典: Amazon
低価格で続けやすくて、ヘルシーな食事を!
出典: Amazon
低価格で続けやすくて、ヘルシーな食事を!
出典: Yahoo!
低価格で続けやすくて、ヘルシーな食事を!
低価格で続けやすくて、ヘルシーな食事を!
低価格で続けやすくて、ヘルシーな食事を!
低価格で続けやすくて、ヘルシーな食事を!
低価格で続けやすくて、ヘルシーな食事を!
低価格で続けやすくて、ヘルシーな食事を!
低価格で続けやすくて、ヘルシーな食事を!
低価格で続けやすくて、ヘルシーな食事を!
低価格で続けやすくて、ヘルシーな食事を!
低価格で続けやすくて、ヘルシーな食事を!
低価格で続けやすくて、ヘルシーな食事を!
低価格で続けやすくて、ヘルシーな食事を!
1,327
円(税込)
Amazonで詳細を見る 1,327

ぷるるん姫のヘルシースタイル雑炊6種18食セットは、冷房などで冷えた体を温めてくれます。もちもち食感の大豆ミートがたっぷり。罪悪感ゼロでダイエット中や夜食時間に食べられます。

90種植物発酵エキスや野菜不足解消の食物繊維3200mgを配合。栄養バランスを整えながら、コラーゲンペプチド3000mgで美容もサポートします。

もっと読む

商品詳細

商品名 ヘルシースタイル雑炊
メーカー ぷるるん姫
価格 1,327円
タイプ 食事
内容量 180g
一食あたりのカロリー 50kcal
一食あたりの糖質
一食あたりの価格 74円
主な栄養素 たんぱく質・食物繊維
すべて見る
choiFULL生活雑貨担当 梅本
choiFULL生活雑貨担当 梅本

この商品は糖質制限用にも使用できます。お米は一切使用していないので、1食あたりの糖質は1.1g〜1.8g。 手軽に置き換えダイエットが可能で、美味しくヘルシーに美容と健康をサポートします。

5位

DHC| プロティンダイエット スープパスタ 15袋入

スープパスタで、1食置き換え!
出典: Amazon
スープパスタで、1食置き換え!
出典: Amazon
スープパスタで、1食置き換え!
出典: Amazon
スープパスタで、1食置き換え!
出典: Amazon
スープパスタで、1食置き換え!
出典: 楽天
スープパスタで、1食置き換え!
スープパスタで、1食置き換え!
スープパスタで、1食置き換え!
スープパスタで、1食置き換え!
スープパスタで、1食置き換え!
スープパスタで、1食置き換え!
4,960
円(税込)
Amazonで詳細を見る 4,960 楽天で詳細を見る 9,220

この商品は、美味しさと栄養を大切にしながら、カロリーコントロールが可能なおきかえ食です。デュラム小麦粉100%のショートパスタを使用。素材のうまみを最大限に引き出した飽きのこない味わいの豊かさが特徴です。

噛みごたえや舌ざわりもしっかりと感じながら、1食あたりのカロリーは195kcal以下。1食あたりに必要な11種類のビタミンと5種類のミネラルを配合しており、十分に摂取できます。

もっと読む

商品詳細

商品名 ダイエットスープパスタ
メーカー DHC
価格 4,960円
タイプ 食事
内容量 1.2kg
一食あたりのカロリー 170kcal
一食あたりの糖質
一食あたりの価格 330円
主な栄養素 たんぱく質・食物繊維
すべて見る
choiFULL生活雑貨担当 梅本
choiFULL生活雑貨担当 梅本

効率的なダイエットをサポートするたんぱく質や食物繊維も豊富に含まれています。おいしさと健康を両立させる、頼れるダイエッ​​ト食品です。

6位

DHC|プロティンダイエット ポタージュ 15袋入

体も温まるポタージュタイプの置き換えダイエット!
出典: Amazon
体も温まるポタージュタイプの置き換えダイエット!
出典: Amazon
体も温まるポタージュタイプの置き換えダイエット!
出典: Amazon
体も温まるポタージュタイプの置き換えダイエット!
出典: Amazon
体も温まるポタージュタイプの置き換えダイエット!
出典: Amazon
体も温まるポタージュタイプの置き換えダイエット!
出典: Amazon
体も温まるポタージュタイプの置き換えダイエット!
出典: Amazon
体も温まるポタージュタイプの置き換えダイエット!
出典: 楽天
体も温まるポタージュタイプの置き換えダイエット!
出典: 楽天
体も温まるポタージュタイプの置き換えダイエット!
出典: 楽天
体も温まるポタージュタイプの置き換えダイエット!
体も温まるポタージュタイプの置き換えダイエット!
体も温まるポタージュタイプの置き換えダイエット!
体も温まるポタージュタイプの置き換えダイエット!
体も温まるポタージュタイプの置き換えダイエット!
体も温まるポタージュタイプの置き換えダイエット!
体も温まるポタージュタイプの置き換えダイエット!
体も温まるポタージュタイプの置き換えダイエット!
体も温まるポタージュタイプの置き換えダイエット!
体も温まるポタージュタイプの置き換えダイエット!
体も温まるポタージュタイプの置き換えダイエット!
4,253
円(税込)
Amazonで詳細を見る 4,685 楽天で詳細を見る 4,253

この商品は、温かいいスープでおきかえダイエットをサポートします。 大人気のダイエットシリーズで、温かい食事を求める方や甘いものが苦手な方におすすめ。 1袋あたりのカロリーが169kcal以下で、手軽なカロリーコントロールができます。

このポタージュは、生理学・栄養学の視点から開発されたおきかえ食品。1食分のカロリーコントロールだけでなく、必要な栄養素や美容&スタイルサポート成分も配合。熱湯で溶かすだけの手軽さが魅力的です。

もっと読む

商品詳細

商品名 プロテインダイエット・ポタージュ
メーカー DHC
価格 4,253円
タイプ 食事
内容量 860g
一食あたりのカロリー 160kcal
一食あたりの糖質
一食あたりの価格 284円
主な栄養素 たんぱく質・食物繊維
すべて見る
choiFULL生活雑貨担当 梅本
choiFULL生活雑貨担当 梅本

1回の食事に必要なビタミン11種類とミネラル5種類を摂取基準量を十分に超えて配合。食事やカロリー制限時に不足しがちな栄養素もしっかりと補給できます。

【ドリンク型】置き換えダイエット食品のおすすめ人気ランキング7選

ここで、ドリンク型の置き換えダイエット食品のおすすめランキングを紹介しましょう。

※ランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどの売れ筋ランキングを参考に、choiFULL編集部が作成しました。

もっと読む
商品名 KOMBUCHA CLEANSE
(コンブチャクレンズ)
フィネス
豊潤サジー
ORBIS(オルビス)
プチシェイク
フレッシュストロベリー
わたしのプロテインダイエット スリムアップスリムシェイク 完全食TOKYO バランサー
画像
メーカー 株式会社エフキューブ 株式会社フィネス オルビス株式会社 わたしのプロテインダイエット スリムアップスリム 完全食TOKYO バランサー
価格 400円 500円 1,512円 3,897円 1,839円 5,380円 5,184円
内容量 720ml 300ml 700g 840g 420g 765g 510g
一食あたりの
カロリー
46.8kcal 20kcal 147kcal 160kcal 195kcal 132kcal 60kcal
一食当たりの
糖質量
8g 15g 3.9g 2g以下
一食当たりの
価格
17円 50円 216円 186円 262円 316円 174円
栄養素 葉酸・
ビタミンB群・
乳酸菌・
食物繊維・
アミノ酸・
ミネラル
鉄分・
アミノ酸・
ビタミンC
ビタミン・
鉄分・
食物繊維
たんぱく質・アミノ酸 たんぱく質・コラーゲン たんぱく質・食物繊維 たんぱく質・食物繊維
すべて見る
王冠 1位

KOMBUCHA CLEANSE(コンブチャクレンズ)

スーパーフードたっぷり!
出典: Amazon
スーパーフードたっぷり!
出典: Amazon
スーパーフードたっぷり!
出典: Amazon
スーパーフードたっぷり!
出典: Amazon
スーパーフードたっぷり!
出典: Amazon
スーパーフードたっぷり!
出典: Amazon
スーパーフードたっぷり!
スーパーフードたっぷり!
スーパーフードたっぷり!
スーパーフードたっぷり!
スーパーフードたっぷり!
スーパーフードたっぷり!
スーパーフードたっぷり!
400
円(税込)
公式サイト|初回限定400円~

「KOMBUCHA CLEANSE」は、アメリカでブームを起こしたといわれている、大人気のドリンクです。日本人でも飲みやすいように、オリジナルレシピを加えて作られています。

約4000億個の乳酸菌を配合。現代人が不足しがちな食物繊維をしっかり補給することが可能です。毎日継続して飲み続けることで、理想の体に導いてくれるでしょう。

もっと読む

商品詳細表

商品名 KOMBUCHA CLEANSE
価格 5,400円
内容量 720ml
肥満予防成分 ポリフェノール
デトックス成分 乳酸菌
タイプ 原液タイプ
フレーバー マンゴー
カロリー数 -
こんな方におすすめ キレイと健康をサポートしたい
すべて見る
王冠 2位

フィネス「豊潤サジー」

ビタミンと鉄分を豊富に含んだ植物サジーのドリンク
出典: Amazon
ビタミンと鉄分を豊富に含んだ植物サジーのドリンク
出典: Amazon
ビタミンと鉄分を豊富に含んだ植物サジーのドリンク
出典: Amazon
ビタミンと鉄分を豊富に含んだ植物サジーのドリンク
出典: Amazon
ビタミンと鉄分を豊富に含んだ植物サジーのドリンク
出典: Amazon
ビタミンと鉄分を豊富に含んだ植物サジーのドリンク
出典: Amazon
ビタミンと鉄分を豊富に含んだ植物サジーのドリンク
出典: Amazon
ビタミンと鉄分を豊富に含んだ植物サジーのドリンク
出典: Amazon
ビタミンと鉄分を豊富に含んだ植物サジーのドリンク
出典: Amazon
ビタミンと鉄分を豊富に含んだ植物サジーのドリンク
ビタミンと鉄分を豊富に含んだ植物サジーのドリンク
ビタミンと鉄分を豊富に含んだ植物サジーのドリンク
ビタミンと鉄分を豊富に含んだ植物サジーのドリンク
ビタミンと鉄分を豊富に含んだ植物サジーのドリンク
ビタミンと鉄分を豊富に含んだ植物サジーのドリンク
ビタミンと鉄分を豊富に含んだ植物サジーのドリンク
ビタミンと鉄分を豊富に含んだ植物サジーのドリンク
ビタミンと鉄分を豊富に含んだ植物サジーのドリンク
ビタミンと鉄分を豊富に含んだ植物サジーのドリンク
500
円(税込)
公式サイトで詳細を見る

サジーとはユーラシア大陸原産のグミ科フルーツです。200種類以上の健康と美容にいい成分が含まれているスーパーフードで、豊潤サジーはその濃厚ピューレ。その栄養素をダイレクトに摂取することができますよ。

SNSなどでは鉄分の多さや朝起きた時のスッキリ感といった効果話題の豊潤サジー。原液のままだと酸味が強く好き嫌いの分かれる味のようですね。しかし豆乳やジュースで割るといったアレンジもできるため、好みに合わせて栄養を取ることができますよ。

もっと読む

商品詳細

商品名 豊潤サジー
価格 500円
内容量 10日分
1食あたりのカロリー 20kcal
1食あたりの糖質 -
栄養成分 ミネラル
ビタミン
フレーバー 1種類
こんな方におすすめ 鉄分不足を感じる方
すべて見る
王冠 3位

ORBIS(オルビス)| プチシェイク フレッシュストロベリー

1日に必要な栄養素の約1/3日分を配合
出典: Amazon
1日に必要な栄養素の約1/3日分を配合
出典: Amazon
1日に必要な栄養素の約1/3日分を配合
出典: Amazon
1日に必要な栄養素の約1/3日分を配合
出典: Amazon
1日に必要な栄養素の約1/3日分を配合
出典: Amazon
1日に必要な栄養素の約1/3日分を配合
出典: Amazon
1日に必要な栄養素の約1/3日分を配合
出典: Amazon
1日に必要な栄養素の約1/3日分を配合
1日に必要な栄養素の約1/3日分を配合
1日に必要な栄養素の約1/3日分を配合
1日に必要な栄養素の約1/3日分を配合
1日に必要な栄養素の約1/3日分を配合
1日に必要な栄養素の約1/3日分を配合
1日に必要な栄養素の約1/3日分を配合
1日に必要な栄養素の約1/3日分を配合
1,512
円(税込)
Amazonで詳細を見る 1,512

この商品は、新鮮でジューシーないちごを丸ごと使用した、ダイエッ​​トサポートシェイクです。1食に必要なビタミン・鉄分・食物繊維などの栄養素を約1/3日分配合。日常の食事では不足しがちな栄養素を摂りながら、健康的なダイエットをサポートします。

このシェイクは牛乳・豆乳・ヨーグルトなどとの相性が良くなるように開発。自分の好みやお腹の状態に合わせて摂取できます。ストロベリーの風味は、摘みたていちごの甘酸っぱさが口に広がり、飲むだけでリフレッシュするでしょう。

もっと読む

商品詳細

商品名 ORBIS(オルビス)
プチシェイク
フレッシュストロベリー
メーカー オルビス株式会社
価格 1,512円
タイプ ドリンク
内容量 700g
一食あたりのカロリー 147kcal
一食あたりの糖質
一食あたりの価格 216円
主な栄養素 ビタミン
鉄分
食物繊維
すべて見る
choiFULL生活雑貨担当 梅本
choiFULL生活雑貨担当 梅本

わずか147kcalなので、健康的な食生活をサポートできます。オルビス プチシェイク フレッシュストロベリーで、美味しく、スマートなダイエットを楽しみましょう。

4位

わたしのプロテインダイエット |21食セット 1食 置き換えダイエットシェイク 低糖質

糖質オフで、たんぱく質は豊富!置き換えダイエットにぴったり!
出典: Amazon
糖質オフで、たんぱく質は豊富!置き換えダイエットにぴったり!
出典: Amazon
糖質オフで、たんぱく質は豊富!置き換えダイエットにぴったり!
出典: Amazon
糖質オフで、たんぱく質は豊富!置き換えダイエットにぴったり!
出典: Amazon
糖質オフで、たんぱく質は豊富!置き換えダイエットにぴったり!
出典: Amazon
糖質オフで、たんぱく質は豊富!置き換えダイエットにぴったり!
出典: Amazon
糖質オフで、たんぱく質は豊富!置き換えダイエットにぴったり!
出典: 楽天
糖質オフで、たんぱく質は豊富!置き換えダイエットにぴったり!
出典: 楽天
糖質オフで、たんぱく質は豊富!置き換えダイエットにぴったり!
出典: 楽天
糖質オフで、たんぱく質は豊富!置き換えダイエットにぴったり!
糖質オフで、たんぱく質は豊富!置き換えダイエットにぴったり!
糖質オフで、たんぱく質は豊富!置き換えダイエットにぴったり!
糖質オフで、たんぱく質は豊富!置き換えダイエットにぴったり!
糖質オフで、たんぱく質は豊富!置き換えダイエットにぴったり!
糖質オフで、たんぱく質は豊富!置き換えダイエットにぴったり!
糖質オフで、たんぱく質は豊富!置き換えダイエットにぴったり!
糖質オフで、たんぱく質は豊富!置き換えダイエットにぴったり!
糖質オフで、たんぱく質は豊富!置き換えダイエットにぴったり!
糖質オフで、たんぱく質は豊富!置き換えダイエットにぴったり!
3,897
円(税込)
Amazonで詳細を見る 3,897 楽天で詳細を見る 3,980

この商品は、1食500キロカロリーダウンで、3週間で無理なく2~3㎏のダウンを目指します。大豆プロテインを中心に含まれるビタミンやミネラルが豊富に配合。1袋で1日に必要なタンパク質1/3・ビタミン1/2・ミネラル1/3をバランスよく摂取できます。

7年で300万食を突破したベストセラー商品。美味しい7種類の味が各3袋ずつ入っているため、飽きずに続けることができるでしょう。美味しく健康的なダイエットライフをスタートするのにおすすめです。

もっと読む

商品詳細

商品名 わたしのプロテインダイエット
メーカー わたしのプロテインダイエット
価格 3,897円
タイプ ドリンク
内容量 840g
一食あたりのカロリー 160kcal
一食あたりの糖質 8g
一食あたりの価格 186円
主な栄養素 たんぱく質
アミノ酸
すべて見る
choiFULL生活雑貨担当 梅本
choiFULL生活雑貨担当 梅本

管理栄養士監修のもと、1袋にはレタス2玉分の食物繊維や乳酸菌100億個などが含まれており、栄養食としても利用できます。

5位

スリムアップスリム |シェイク 7食

スリムアップスリム シェイク 7食
出典: Amazon
スリムアップスリム シェイク 7食
出典: Amazon
スリムアップスリム シェイク 7食
出典: Amazon
スリムアップスリム シェイク 7食
出典: Amazon
スリムアップスリム シェイク 7食
出典: Amazon
スリムアップスリム シェイク 7食
出典: Amazon
スリムアップスリム シェイク 7食
出典: Amazon
スリムアップスリム シェイク 7食
出典: 楽天
スリムアップスリム シェイク 7食
出典: Yahoo!
スリムアップスリム シェイク 7食
スリムアップスリム シェイク 7食
スリムアップスリム シェイク 7食
スリムアップスリム シェイク 7食
スリムアップスリム シェイク 7食
スリムアップスリム シェイク 7食
スリムアップスリム シェイク 7食
スリムアップスリム シェイク 7食
スリムアップスリム シェイク 7食
スリムアップスリム シェイク 7食
1,839
円(税込)
Amazonで詳細を見る 1,844 楽天で詳細を見る 1,839

この商品は、たんぱく質・食物繊維・ビタミン・ミネラルなど全45種の成分配合。バランスよく摂取できる、ダイエットや美容のための理想的な食事代替シェイクです。

1箱には4種類のフレーバーが楽しめるアソートパックが封入。毎日の食事がマンネリ化しないので、楽しみながらダイエットを続けられるでしょう。1袋60gで7食入りなので、1週間分が手軽にまとめて摂取できます。

もっと読む

商品詳細

商品名 スリムアップスリムシェイク
メーカー スリムアップスリム
価格 1,839円
タイプ ドリンク
内容量 420g
一食あたりのカロリー 195kcal
一食あたりの糖質 15g
一食あたりの価格 262円
主な栄養素 たんぱく質
コラーゲン
すべて見る
choiFULL生活雑貨担当 梅本
choiFULL生活雑貨担当 梅本

食事の代わりとして利用することで、美味しく食べながらダイエットや美容ケアができ、忙しい日常でも手軽に健康的な食生活をサポートします。

6位

完全食TOKYO| 完全栄養食 ソイプロテイン 17~34回分 チョコ 765g

ビタミンやミネラルも豊富で、栄養素が補えるダイエットドリンク!
出典: Amazon
ビタミンやミネラルも豊富で、栄養素が補えるダイエットドリンク!
出典: Amazon
ビタミンやミネラルも豊富で、栄養素が補えるダイエットドリンク!
出典: Amazon
ビタミンやミネラルも豊富で、栄養素が補えるダイエットドリンク!
出典: Amazon
ビタミンやミネラルも豊富で、栄養素が補えるダイエットドリンク!
出典: Amazon
ビタミンやミネラルも豊富で、栄養素が補えるダイエットドリンク!
出典: Amazon
ビタミンやミネラルも豊富で、栄養素が補えるダイエットドリンク!
出典: Amazon
ビタミンやミネラルも豊富で、栄養素が補えるダイエットドリンク!
ビタミンやミネラルも豊富で、栄養素が補えるダイエットドリンク!
ビタミンやミネラルも豊富で、栄養素が補えるダイエットドリンク!
ビタミンやミネラルも豊富で、栄養素が補えるダイエットドリンク!
ビタミンやミネラルも豊富で、栄養素が補えるダイエットドリンク!
ビタミンやミネラルも豊富で、栄養素が補えるダイエットドリンク!
ビタミンやミネラルも豊富で、栄養素が補えるダイエットドリンク!
ビタミンやミネラルも豊富で、栄養素が補えるダイエットドリンク!
5,380
円(税込)
Amazonで詳細を見る 5,380

この商品は、1食分の栄養素を1/3で賄える「完全栄養プロテイン」です。ダイエット中でも満足感を得られるのに、1食分の栄養を摂りながらカロリーはわずか142kcal。脂質もわずか1.8gと、健康的で美味しいダイエットが実現できます。

乳酸菌500億個とビフィズス菌50億個を配合。体内フローラを整え、さらに乳酸菌やビフィズス菌の働きをサポートする食物繊維も8g含まれています。毎朝のスッキリ習慣をサポートする商品でしょう。

もっと読む

商品詳細

商品名 完全食TOKYO
メーカー 完全食TOKYO
価格 5,380円
タイプ ドリンク
内容量 765g
一食あたりのカロリー 132kcal
一食あたりの糖質 3.9g
一食あたりの価格 316円
主な栄養素 たんぱく質
食物繊維
すべて見る
choiFULL生活雑貨担当 梅本
choiFULL生活雑貨担当 梅本

美容や栄養を犠牲にせずに、キレイにダイエットを目指す方に最適です。「完全食TOKYOの完全栄養食 ソイプロテイン」で、美味しく、手軽に、バランス良く栄養を摂りながら理想のボディへ近づきましょう。

7位

バランサー |510g バナナ風味 30杯分

20種類の栄養素が無駄なく取れる!ダイエットに最適!
出典: Amazon
20種類の栄養素が無駄なく取れる!ダイエットに最適!
出典: Amazon
20種類の栄養素が無駄なく取れる!ダイエットに最適!
出典: Amazon
20種類の栄養素が無駄なく取れる!ダイエットに最適!
出典: Amazon
20種類の栄養素が無駄なく取れる!ダイエットに最適!
出典: Amazon
20種類の栄養素が無駄なく取れる!ダイエットに最適!
出典: Amazon
20種類の栄養素が無駄なく取れる!ダイエットに最適!
出典: Amazon
20種類の栄養素が無駄なく取れる!ダイエットに最適!
出典: Amazon
20種類の栄養素が無駄なく取れる!ダイエットに最適!
出典: Amazon
20種類の栄養素が無駄なく取れる!ダイエットに最適!
20種類の栄養素が無駄なく取れる!ダイエットに最適!
20種類の栄養素が無駄なく取れる!ダイエットに最適!
20種類の栄養素が無駄なく取れる!ダイエットに最適!
20種類の栄養素が無駄なく取れる!ダイエットに最適!
20種類の栄養素が無駄なく取れる!ダイエットに最適!
20種類の栄養素が無駄なく取れる!ダイエットに最適!
20種類の栄養素が無駄なく取れる!ダイエットに最適!
20種類の栄養素が無駄なく取れる!ダイエットに最適!
20種類の栄養素が無駄なく取れる!ダイエットに最適!
5,184
円(税込)
Amazonで詳細を見る 5,184

この商品は、20種類の栄養素を1日分摂取できるパウダータイプの栄養ドリンク1杯約60kcalで、毎日の健康に必要な栄養素がバランスよく摂れる商品です。

人工甘味料不使用・砂糖不使用・保存料不使用・酸化防止剤不使用・グルテンフリー。自然なバナナ風味の味わいで、美味しさを追求しました。また、糖質・脂質・塩分は2g以下で、過剰摂取の心配がありません。

もっと読む

商品詳細

商品名 バランサー
メーカー バランサー
価格 5,184円
タイプ ドリンク
内容量 510g
一食あたりのカロリー 60kcal
一食あたりの糖質 2g以下
一食あたりの価格 174円
主な栄養素 たんぱく質
食物繊維
すべて見る
choiFULL生活雑貨担当 梅本
choiFULL生活雑貨担当 梅本

「バランサーの510g バナナ風味」は、栄養管理が必要な方やダイエット中の方におすすめの製品です。毎日の健康維持や栄養補給にご活用いただけます。

【スイーツ型】置き換えダイエット食品のおすすめ人気ランキング2選

ここでおすすめのスイーツ型置き換えダイエット食品を紹介しましょう。

※ランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどの売れ筋ランキングを参考に、choiFULL編集部が作成しました。

もっと読む
商品名 プロテインダイエット
ぷるぷるムース
プロテインダイエット
ケーキ
画像
メーカー DHC DHC
価格 4,498円 4,326円
タイプ スイーツ スイーツ
内容量 2130g 910g
一食あたりの
カロリー
185kcal 180kcal
一食当たりの
糖質量
14g
一食当たりの
価格
300円 289円
栄養素 たんぱく質・食物繊維 たんぱく質・食物繊維
すべて見る

第1位 DHC|プロティンダイエットぷるぷるムース フルーツセレクション 15袋入

デザート感覚で食べられるスイーツ型のダイエット食品!
出典: Amazon
デザート感覚で食べられるスイーツ型のダイエット食品!
出典: Amazon
デザート感覚で食べられるスイーツ型のダイエット食品!
出典: Amazon
デザート感覚で食べられるスイーツ型のダイエット食品!
出典: Amazon
デザート感覚で食べられるスイーツ型のダイエット食品!
出典: Amazon
デザート感覚で食べられるスイーツ型のダイエット食品!
出典: Amazon
デザート感覚で食べられるスイーツ型のダイエット食品!
出典: 楽天
デザート感覚で食べられるスイーツ型のダイエット食品!
出典: 楽天
デザート感覚で食べられるスイーツ型のダイエット食品!
出典: 楽天
デザート感覚で食べられるスイーツ型のダイエット食品!
デザート感覚で食べられるスイーツ型のダイエット食品!
デザート感覚で食べられるスイーツ型のダイエット食品!
デザート感覚で食べられるスイーツ型のダイエット食品!
デザート感覚で食べられるスイーツ型のダイエット食品!
デザート感覚で食べられるスイーツ型のダイエット食品!
デザート感覚で食べられるスイーツ型のダイエット食品!
デザート感覚で食べられるスイーツ型のダイエット食品!
デザート感覚で食べられるスイーツ型のダイエット食品!
デザート感覚で食べられるスイーツ型のダイエット食品!
4,960
円(税込)
Amazonで詳細を見る 4,960 楽天で詳細を見る 5,040

この商品は、1食178kcal以下で栄養バランスも抜群のフルーツムース。デザート感覚で楽しみながら、おいしさとダイエットを両立させるアイテムです。 人気のあるフルーツを5つを厳選しており、口の中にジューシーな果汁感が広がるでしょう。

1食分のカロリーを抑えつつ、16種類のビタミン・ミネラルを厚生労働省の基準以上に配合。健康的なダイエットをサポートします。おいしいデザートを楽しみながら、理想の体重や健康を目指しましょう。

もっと読む

商品詳細

商品名 プロテインダイエット
ぷるぷるムース
メーカー DHC
価格 4,498円
タイプ スイーツ
内容量 2130g
一食あたりのカロリー 185kcal
一食あたりの糖質 14g
一食あたりの価格 300円
主な栄養素 たんぱく質
食物繊維
すべて見る

第2位 DHC|プロティンダイエット ケーキ スイーツセレクション 15袋入

ケーキタイプのダイエット食品。スイーツを我慢しない!
出典: Amazon
ケーキタイプのダイエット食品。スイーツを我慢しない!
出典: 楽天
ケーキタイプのダイエット食品。スイーツを我慢しない!
出典: 楽天
ケーキタイプのダイエット食品。スイーツを我慢しない!
出典: 楽天
ケーキタイプのダイエット食品。スイーツを我慢しない!
ケーキタイプのダイエット食品。スイーツを我慢しない!
ケーキタイプのダイエット食品。スイーツを我慢しない!
ケーキタイプのダイエット食品。スイーツを我慢しない!
ケーキタイプのダイエット食品。スイーツを我慢しない!
4,747
円(税込)
Amazonで詳細を見る 5,040 楽天で詳細を見る 4,747

この商品は、5つの美味しいフレーバーが楽しめるケーキタイプのダイエットおきかえ食。チーズスフレ味・リッチチョコ味・抹茶味・メープル味・カフェオレ味が封入されています。

シフォンケーキや蒸しパンのような食感ですが、しっかりとした噛みごたえで満足感がある商品。水と一緒に食べればより重量感が出て大満足できるでしょう。

もっと読む

商品詳細

商品名 プロテインダイエット
ケーキ
メーカー DHC
価格 4,326円
タイプ スイーツ
内容量 910g
一食あたりのカロリー 180kcal
一食あたりの糖質
一食あたりの価格 289円
主な栄養素 たんぱく質
食物繊維
すべて見る
choiFULL生活雑貨担当 梅本
choiFULL生活雑貨担当 梅本

1日2食までの範囲で、朝昼晩の食事を置き換えることができ、忙しい生活でも手軽にダイエットをサポートします。

置き換え食品で理想のスリムボディーを手に入れよう

いかかでしたか?置き換えダイエット食品にもいろいろな種類があり、食事タイプ・ドリンクタイプ・スイーツタイプと多種多様になっているので、自分の好みに合わせたダイエット食品を選びましょう。

栄養バランスも豊富な種類が多いので、その一食だけで、必要な栄養素が取れれば、カロリーはカットしつつ、体調不良になることなくダイエットが進められるでしょう。糖質量などにも配慮されているダイエット食が多いので、参考にしてくださいね。

もっと読む

この記事の監修者

亀谷矯太

平成30年度栄養士実力認定試験A取得。栄養士免許を取得後、大手人材会社営業を経て委託給食会社に転職。その後Web業界へ参画し、SEOコンサルティングやメディアサイトの運営に携わる。現在は「正しい情報を発信する義務」を信条に、良質なコンテンツ作りに従事。

もっと読む
choiFULL編集部

あなたにぴったりな商品をおすすめする商品比較サイト「チョイフル」の編集部です!

choiFULL編集部