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【2024年】ヨーグルトのおすすめ人気ランキング16選|腸に効いて便秘を改善!

【2024年】ヨーグルトのおすすめ人気ランキング16選|腸に効いて便秘を改善!

食品・飲料

腸内環境を整え、ダイエット・美容効果も見込めるヨーグルト。手軽に食べることができるので朝食用・おやつとしてもおすすめです!しかし、様々なメーカーから多数のヨーグルトが販売されているので、どれを選んでいいか迷ってしまいますよね。

今回は、ヨーグルトの選び方3つおすすめの商品について紹介しているのでぜひ参考にしてみてくださいね。

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この記事の監修者

亀谷矯太

平成30年度栄養士実力認定試験A取得。栄養士免許を取得後、大手人材会社営業を経て委託給食会社に転職。その後Web業界へ参画し、SEOコンサルティングやメディアサイトの運営に携わる。現在は「正しい情報を発信する義務」を信条に、良質なコンテンツ作りに従事。

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迷ったらこれ!ヨーグルトのおすすめ人気ランキングTOP3

最初に、ヨーグルトのおすすめ人気ランキングTOP3を紹介します。どれを選べばいいか迷ってしまう人は、まずこの中から気になるヨーグルトを選んでみてはいかがでしょうか。

※ランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどの売れ筋ランキングを参考に、choiFULL編集部が作成しました。

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商品名 ミルコロ
エイジングヨーグルト
オイコス プロビオ ヨーグルト
PA-3 ドリンクタイプ
商品画像
価格 5,940円 217円 138円
内容量 2㎏ 110g 112ml
こんな方に
おすすめ
おいしく美容ケアをしたい方
腸活をしたい方
市販のヨーグルトに飽きた方
気軽にプロテインを摂取したい人 尿酸値を下げたい人
購入先 公式サイト Amazon
楽天
Amazon
楽天
商品詳細 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る
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ヨーグルトのメリット|腸内環境を整え免疫力UP・美容効果も!

ヨーグルトには、以下の4つのメリットがあります

1.免疫力アップ

  1. 美容効果
  2. 便秘の改善
  3. 乳糖不耐症でも安心して食べられる
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①免疫力アップ

ヨーグルトを食べると免疫力がアップします。ヨーグルトに含まれる乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌が、悪玉菌の増加を防ぐことで、免疫細胞の活性化が期待できるからです。また、ビフィズス菌のエサとなるオリゴ糖植物繊維を一緒に摂ることで、効果的に善玉菌を増やせます。

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亀谷矯太

免疫力をアップすることでアレルギーにも強くなり、花粉症改善の効果も期待されます。

②美容効果

ヨーグルトには美容効果も期待されます。善玉菌には、ビタミンB群を生成する作用があるからです。腸内の動きがよくなることで、基礎代謝量がアップし、痩せやすい体質になれます。美肌効果も期待できるため、ニキビや肌荒れに悩む人にもおすすめです。

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亀谷矯太

ヨーグルトをうまく取り入れて、痩せやすい体質になりたいですね。朝食に取り入れている人が多いですよ。

③便秘の改善

ヨーグルトは、便秘改善の効果も期待できます。ヨーグルトを食べて乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌が増えることで、腸の活動が活発になりお腹の調子が整うのです。ただし、乳酸菌は腸内に留まる常在菌ではないため、継続的に一定量を食べる必要があります。下痢にも効果が期待できます。

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亀谷矯太

便秘に悩んでいる人は、腸内の活動を常に活発にするためにヨーグルトを定期的に食べることが大切です。

④乳糖不耐症でも安心して食べられる

ヨーグルトは本来牛乳由来の食品ですが、発酵によって乳糖の一部が分解されています。乳酸菌には乳糖の分解を助ける機能もあるため、牛乳を飲むとお腹が痛くなる人でも効率的に消化・吸収することができます。

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亀谷矯太

牛乳が飲めないけど栄養を摂りたい人は、ヨーグルトなら消化・吸収しやすくおすすめです。

これで失敗しない!ヨーグルトの選び方3つ

ここからは、ヨーグルトの選び方のポイントを紹介します。選び方のポイントは以下の3つです。

  1. 味|ダイエット・減量目的の方は砂糖の量をチェック
  2. 容器のタイプ|ライフスタイルに合わせて選ぼう
  3. トクホ|効果・信頼性を重視する方におすすめ
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①味|ダイエット・減量目的の方は砂糖の量をチェック

ヨーグルトの味のタイプと特徴を見ていきましょう。

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▼味のタイプごとの特徴

味のタイプ 画像 特徴 こんな方に
おすすめ
無糖 ・カロリーが
100gあたり
60~70kcalと低い
・はちみつ・
グラノーラ・
フルーツを混ぜたりと
アレンジしやすい
ダイエット・
減量目的の人
加糖 ・カロリーが
100gあたり
80~150kcal
・ヨーグルトの
酸味が苦手な方でも
食べやすい
ヨーグルトの
酸味が
苦手な人
フレーバー
タイプ
・手間いらずで
デザート感覚で
美味しく
食べられる
・いろいろな
味がある
気軽に
ヨーグルトを
取り入れたい人
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ダイエットや減量目的の方は、内臓脂肪を増やさないためにも砂糖に注意が必要です。また、砂糖は血糖値を上げる要因になるので、血糖値を上げたくない人も無糖がいいでしょう。酸味が苦手な方は加糖タイプを、手間なく食べるならフレーバータイプがおすすめです。

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亀谷矯太

ヨーグルトは味のタイプがいろいろあるので、味の好みや目的に合わせて食べやすいものを選んでみてください。

②容器のタイプ|ライフスタイルに合わせて選ぼう

次は、容器のタイプごとの特徴を見ていきます。

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▼容器ごとの特徴

容器のタイプ 画像 特徴 こんな方に
おすすめ
大容量 ・コスパが
良いので
毎日食べる方や
家族で食べる方
におすすめ
毎日お得に
食べたい人
個食 ・味の種類が
豊富
・間食として
手軽に
食べられる
いろいろな
種類を
試したい人
ドリンク
タイプ
・忙しかったり、
食欲が無い
場合でも
食べやすい
・飲みやすく
するために
加糖されてる
ものが多いので
注意が必要
手軽に
取り入れたい人
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生活スタイルや好みの味に合わせて容器のタイプを選びましょう腸内環境を整えてメラトニンの生成量が増えることで、睡眠力が上がる効果も期待できます。自律神経を整えるためにも、安い大容量タイプで日常的に食べるのもおすすめです。

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亀谷矯太

大容量タイプはコスパがいいので、一人暮らしの人でも毎日食べる人は大容量タイプがお得です。

③トクホ|効果・信頼性を重視する方におすすめ

トクホは国の審査を受けて許可を得ているため、効果や信頼性を重視する方におすすめ。トクホとは、「特定保健用食品」のことで、からだの生理学的機能に影響を与える保健効能成分を含んでいる食品です。この食品の摂取によって特定の保健の目的が期待できることが表示されています。

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亀谷矯太

効果や信頼性を重視する場合は、トクホマークをチェックしてみましょう。

さて、失敗しないヨーグルトの選び方を解説してきました。ここからは、タイプ別のヨーグルトおすすめ人気ランキングを紹介していきます。ぜひチェックしてみてください。

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【大容量タイプ】ヨーグルトのおすすめ人気ランキング6選

まずは、家族でもコスパよく食べられる大容量タイプのヨーグルトのおすすめ人気ランキングを紹介します。

※ランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどの売れ筋ランキングを参考に、choiFULL編集部が作成しました。

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商品名 ミルコロ
エイジングヨーグルト
ブルガリア
ヨーグルト
ギリシャ
ヨーグルト
ビヒダス 生乳100%
ヨーグルト
ナチュレ恵
megumi
商品画像
価格 5,940円 182円 1,490円 204円 292円 172円
内容量 2㎏ 400g 1kg 400g 400g 400g
100gあたりの
カロリー
100kcal 62kcal 99kcal 65kcal 65kcal 63kcal
甜菜糖 無糖 無糖 無糖 無糖 無糖
トクホ - -
菌株の種類 オメガ3
乳酸菌
LB81乳酸菌 サーモフィラス菌 ビフィズス菌
BB536
ビフィドバクテリウム
ラクティス
BB-12
ガセリ菌SP株
ビフィズス菌SP株
こんな方に
おすすめ
おいしく美容ケアをしたい方
腸活をしたい方
市販のヨーグルトに飽きた方
トクホで人気のある
ヨーグルトを選びたい人
添加物が気になる人 腸内環境を整えたい人 なめらかさにこだわりたい人 複数の菌を摂取したい人
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王冠 1位

ミルコロ エイジングヨーグルト

一般的なヨーグルトの3,000倍の乳酸菌!
出典: Amazon
一般的なヨーグルトの3,000倍の乳酸菌!
5,940
円(税込)
公式サイトが1番お得!徳用が実質46%オフ・5,940円
ココがすごい!
  • 健康な毎日をサポートするオメガ3脂肪酸と3,000倍の乳酸菌

  • 2層式で、2つの美味しさを同時に楽しめる

  • ジャージー牛の、しぼりたて12時間の牛乳を100%使用

ミルコロエイジングヨーグルトは、希少なジャージー牛乳を贅沢に100%使用したヨーグルト。

乳酸菌の働きを促す「甜菜糖」のみを加えて作られており、ジャージー牛乳の濃厚な美味しさをそのまま味わうことができます。また、2つの美味しさを味わえる2層式で、上の段ではレアチーズケーキのような濃厚な味わいを、下の段ではさっぱり爽やかな風味を感じられるヨーグルトです。

さらに、一般的なヨーグルトの基準の3,000倍の乳酸菌、オメガ3脂肪酸が配合されており、腸活にもぴったり。抜群のおいしさと美容・健康ケアを兼ね備えたヨーグルトです。

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実際に商品を買った人
実際に商品を買った人

牛乳をそのままヨーグルトに加工しているので、牛乳本来の味わいでとっても濃厚!腸活している私はトリコに♡♡

実際に商品を買った人
実際に商品を買った人

美容は腸から。2層式になっているのがポイントで、これがまた病みつきになる美味しさなんです。毎日の腸活ができちゃいます!

出典:公式サイト

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商品詳細表

商品名 ミルコロ エイジングヨーグルト
メーカー/会社 オオヤブデイリーファーム
ブランド名 オオヤブデイリーファーム
JANコード 4580347790018
製品分類 ヨーグルト
販売ステータス 販売中
取扱店舗 ECサイト・直売所
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王冠 2位

明治「ブルガリアヨーグルト」

トクホ認証のマイルドな定番ヨーグルト
出典: Amazon
トクホ認証のマイルドな定番ヨーグルト
出典: 楽天
トクホ認証のマイルドな定番ヨーグルト
出典: Yahoo!
トクホ認証のマイルドな定番ヨーグルト
トクホ認証のマイルドな定番ヨーグルト
トクホ認証のマイルドな定番ヨーグルト
トクホ認証のマイルドな定番ヨーグルト
2,178
円(税込)
Amazonで詳細を見る 3,430 楽天で詳細を見る 2,178

これからヨーグルトに挑戦する方にも、まずはこれから試してほしい定番のヨーグルトです。特定保健用食品なので信頼もあり、マイルドで程よい酸味は初心者の方でも食べやすいです。

本場ブルガリアの整腸作用に優れたLB81乳酸菌と、良質な乳原料のみを使用し、独自の製法でくちどけの良い食感に仕上がっています。

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商品詳細

商品名 ブルガリアヨーグルト
価格 182円
内容量 400g
100gあたりのカロリー 62kcal
無糖
トクホ
菌株の種類 LB81乳酸菌
こんな方におすすめ トクホで人気のある
ヨーグルトを選びたい人
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亀谷矯太

ヨーグルトの酸味が苦手な方にも、マイルドでクセのない味わいでおすすめです。

王冠 3位

ATHENA(アテナ)「ギリシャヨーグルト」

ギリシャ伝統の乳酸菌を使用したクリーミーなヨーグルト
出典: Amazon
ギリシャ伝統の乳酸菌を使用したクリーミーなヨーグルト
出典: Amazon
ギリシャ伝統の乳酸菌を使用したクリーミーなヨーグルト
出典: Amazon
ギリシャ伝統の乳酸菌を使用したクリーミーなヨーグルト
出典: Amazon
ギリシャ伝統の乳酸菌を使用したクリーミーなヨーグルト
出典: Amazon
ギリシャ伝統の乳酸菌を使用したクリーミーなヨーグルト
出典: Amazon
ギリシャ伝統の乳酸菌を使用したクリーミーなヨーグルト
出典: Amazon
ギリシャ伝統の乳酸菌を使用したクリーミーなヨーグルト
出典: Amazon
ギリシャ伝統の乳酸菌を使用したクリーミーなヨーグルト
出典: 楽天
ギリシャ伝統の乳酸菌を使用したクリーミーなヨーグルト
出典: 楽天
ギリシャ伝統の乳酸菌を使用したクリーミーなヨーグルト
出典: 楽天
ギリシャ伝統の乳酸菌を使用したクリーミーなヨーグルト
ギリシャ伝統の乳酸菌を使用したクリーミーなヨーグルト
ギリシャ伝統の乳酸菌を使用したクリーミーなヨーグルト
ギリシャ伝統の乳酸菌を使用したクリーミーなヨーグルト
ギリシャ伝統の乳酸菌を使用したクリーミーなヨーグルト
ギリシャ伝統の乳酸菌を使用したクリーミーなヨーグルト
ギリシャ伝統の乳酸菌を使用したクリーミーなヨーグルト
ギリシャ伝統の乳酸菌を使用したクリーミーなヨーグルト
ギリシャ伝統の乳酸菌を使用したクリーミーなヨーグルト
ギリシャ伝統の乳酸菌を使用したクリーミーなヨーグルト
ギリシャ伝統の乳酸菌を使用したクリーミーなヨーグルト
ギリシャ伝統の乳酸菌を使用したクリーミーなヨーグルト
2,980
円(税込)
Amazonで詳細を見る 2,980 楽天で詳細を見る 3,870

ギリシャの伝統であるサーモフィラス菌を使用した、濃厚でクリーミーなギリシャヨーグルトです。たっぷり大容量1kgで、添加物不使用なのも嬉しいですね。

ヨーグルトでありながらチーズのようなコクも感じられ、そのままでも、はちみつと合わせてデザート感覚でも楽しめますよ。

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商品詳細

商品名 ギリシャヨーグルト
価格 1,490円
内容量 1kg
100gあたりのカロリー 99kcl
無糖
トクホ -
菌株の種類 サーモフィラス菌
こんな方におすすめ 添加物が気になる人
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亀谷矯太

ギリシャヨーグルト特有の濃厚でクリーミーさがクセになり、ついついたくさん食べたくなります。

4位

森永「ビヒダス」

ちゃんと腸に届けてくれる乳酸菌ヨーグルト
出典: Amazon
ちゃんと腸に届けてくれる乳酸菌ヨーグルト
1,160
円(税込)
Amazonで詳細を見る 1,160

ビヒダスは、健康な赤ちゃんの大腸にあるビフィズス菌BB536を採用した、特定保健用食品のプレーンヨーグルトです。健康として食べる際には、生きたまま大腸に届けてくれるヨーグルトを選びたいですよね。

酸味が控えめで、口あたりもまろやかな味わいです。毎朝の朝食や小腹が空いた時にも、積極的に摂り入れたい乳酸菌ですね!

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商品詳細

商品名 ビヒダス
価格 204円
内容量 400g
100gあたりのカロリー 65kcal
無糖
トクホ
菌株の種類 ビフィズス菌BB536
こんな方におすすめ 腸内環境を
整えたい人
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亀谷矯太

生きたまま腸に届けてくれるビフィズス菌BB536は、お通じが良くない方にもぜひ試してほしいです!

5位

小岩井乳業「生乳100%ヨーグルト」

シルキー&なめらかな生乳100%ヨーグルト
出典: Amazon
シルキー&なめらかな生乳100%ヨーグルト
出典: 楽天
シルキー&なめらかな生乳100%ヨーグルト
出典: Yahoo!
シルキー&なめらかな生乳100%ヨーグルト
シルキー&なめらかな生乳100%ヨーグルト
シルキー&なめらかな生乳100%ヨーグルト
シルキー&なめらかな生乳100%ヨーグルト
1,750
円(税込)
Amazonで詳細を見る 1,750 楽天で詳細を見る 2,332

小岩井乳業の生乳100%使用のヨーグルトです。なめらかでクリーミーな味わいですが、ビフィドバクテリウム・ラクティスBB-12の配合により腸内環境の改善にもつながる、特定保健用食品です。

まさに生乳を飲んでいるかのようなミルクたっぷり感!無糖ですが、何もつけなくてもミルク本来の甘みが感じられます。

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商品詳細

商品名 生乳100%ヨーグルト
価格 292円
内容量 400g
100gあたりのカロリー 65kcal
無糖
トクホ
菌株の種類 ビフィドバクテリウム
ラクティスBB-12
こんな方におすすめ なめらかさに
こだわりたい人
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亀谷矯太

トクホとは思えないほど、なめらかでクリーミーなデザート感覚で召し上がれます。

6位

雪印 メグミルク「ナチュレ恵 megumi」

2つの乳酸菌で、おなか改善にアプローチ!
出典: Amazon
2つの乳酸菌で、おなか改善にアプローチ!
出典: 楽天
2つの乳酸菌で、おなか改善にアプローチ!
出典: Yahoo!
2つの乳酸菌で、おなか改善にアプローチ!
2つの乳酸菌で、おなか改善にアプローチ!
2つの乳酸菌で、おなか改善にアプローチ!
2つの乳酸菌で、おなか改善にアプローチ!
1,375
円(税込)
Amazonで詳細を見る 1,980 楽天で詳細を見る 1,375

人の体内ごとに合う乳酸菌は違うもの。そんな時に、雪印「ナチュレ恵 megumi」は強い味方です!ガセリ菌SP株とビフィズス菌SP株のダブルの働きにより、腸内環境の改善をサポートしてくれます。

特定保健用食品で、程よい酸味とまろやかな食感で飽きのこない味わいです。

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商品詳細

商品名 ナチュレ恵 megumi
価格 172円
内容量 400g
100gあたりのカロリー 63kcal
無糖
トクホ
菌株の種類 ガセリ菌SP株・ビフィズス菌SP株
こんな方におすすめ 複数の菌を
摂取したい人
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亀谷矯太

2つの乳酸菌が入ったトクホのヨーグルト!自分に合う乳酸菌を見つけるのにおすすめです。

【個食タイプ】ヨーグルトのおすすめ人気ランキング5選

次は、一人暮らしでも食べやすい個食タイプのおすすめ人気ランキングを紹介します。いろいろな味やサイズが揃っていますよ。

※ランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどの売れ筋ランキングを参考に、choiFULL編集部が作成しました。

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商品名 オイコス ヨーグルト R-1 ブルガリア ヨーグルト プロビオ ヨーグルト LG21
ソフトタイプ
MILK PROTEIN
ヨーグルト 脂肪0
商品画像
価格 217円 131円 247円 138円 202円
内容量 110g 112g 75g×4 112g 180g×12
100gあたりの
カロリー
84kcal 79kcal 81kcal 68kcal 80kcal
ブルーベリー 加糖 ブルーベリー&4種のあじわいベリー アロエ 甘さひかえめ
ストロベリー
マンゴー
トクホ - - - - -
菌株の種類 - 1073R-1
乳酸菌
- LG21
乳酸菌
-
こんな方に
おすすめ
気軽にプロテインを摂取したい人 健やかな生活を送りたい人 少しずつ食べたい人 腸内まで届きやすい
乳酸菌を摂りたい人
プロテインを効率よく
摂取したい人
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王冠 1位

ダノン「オイコス」ブルーベリー

高タンパクでブルーベリーの果実感たっぷり
出典: Amazon
高タンパクでブルーベリーの果実感たっぷり
出典: Amazon
高タンパクでブルーベリーの果実感たっぷり
出典: Amazon
高タンパクでブルーベリーの果実感たっぷり
出典: 楽天
高タンパクでブルーベリーの果実感たっぷり
出典: 楽天
高タンパクでブルーベリーの果実感たっぷり
出典: 楽天
高タンパクでブルーベリーの果実感たっぷり
出典: Yahoo!
高タンパクでブルーベリーの果実感たっぷり
高タンパクでブルーベリーの果実感たっぷり
高タンパクでブルーベリーの果実感たっぷり
高タンパクでブルーベリーの果実感たっぷり
高タンパクでブルーベリーの果実感たっぷり
高タンパクでブルーベリーの果実感たっぷり
高タンパクでブルーベリーの果実感たっぷり
高タンパクでブルーベリーの果実感たっぷり
5,197
円(税込)
Amazonで詳細を見る 5,197 楽天で詳細を見る 5,280

ダノン「オイコス」ブルーベリーは、タンパク質がなんと10gも含まれている濃厚ヨーグルトです。独自の水切り製法で、濃厚クリーミーな食感がやみつきになります。

北米のブルーベリーを使用した果実感もたっぷり味わえます。グルグルとスプーンでかき混ぜて、お召し上がりください。

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商品詳細

商品名 オイコス
価格 217円
内容量 110g
100gあたりのカロリー 84kcal
ブルーベリー
トクホ -
菌株の種類 -
こんな方におすすめ 気軽にプロテイン
摂取したい人
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亀谷矯太

プロテインも摂取しながら、腸も健康にしたい人に一石二鳥です!

王冠 2位

明治「ヨーグルトR-1」

本気のR-1乳酸菌でからだを強くする
出典: Amazon
本気のR-1乳酸菌でからだを強くする
出典: 楽天
本気のR-1乳酸菌でからだを強くする
出典: 楽天
本気のR-1乳酸菌でからだを強くする
出典: 楽天
本気のR-1乳酸菌でからだを強くする
出典: Yahoo!
本気のR-1乳酸菌でからだを強くする
本気のR-1乳酸菌でからだを強くする
本気のR-1乳酸菌でからだを強くする
本気のR-1乳酸菌でからだを強くする
本気のR-1乳酸菌でからだを強くする
本気のR-1乳酸菌でからだを強くする
3,148
円(税込)
Amazonで詳細を見る 3,148 楽天で詳細を見る 3,570

コンビニのヨーグルト棚でもおなじみの、明治「ヨーグルトR-1」は、選び抜かれたR1073R-1乳酸菌を配合。生物学研究の最高峰である、パスツール研究所との研究からも注目を集めています。

ランチと一緒に買う人も多く見られますね、ちょうど良い112gなので、毎日食べる習慣を身につけて強い体を維持しましょう!

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商品詳細

商品名 ヨーグルトR-1
価格 131円
内容量 112g
100gあたりのカロリー 79kcal
加糖
トクホ -
菌株の種類 1073R-1乳酸菌
こんな方におすすめ 健やかな生活を送りたい人
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亀谷矯太

日本を超えて、世界の研究所から注目を集めているヨーグルト。身近で購入できるのは嬉しいですね。

王冠 3位

明治「ブルガリアヨーグルト」ブルーベリー

ベリー風味のヨーグルト小分けタイプ
出典: Amazon
ベリー風味のヨーグルト小分けタイプ
出典: 楽天
ベリー風味のヨーグルト小分けタイプ
出典: 楽天
ベリー風味のヨーグルト小分けタイプ
出典: 楽天
ベリー風味のヨーグルト小分けタイプ
出典: Yahoo!
ベリー風味のヨーグルト小分けタイプ
ベリー風味のヨーグルト小分けタイプ
ベリー風味のヨーグルト小分けタイプ
ベリー風味のヨーグルト小分けタイプ
ベリー風味のヨーグルト小分けタイプ
ベリー風味のヨーグルト小分けタイプ
1,483
円(税込)
Amazonで詳細を見る 2,400 楽天で詳細を見る 2,450

ブルガリアヨーグルトの小分けタイプです。ブルーベリーと複数のベリーを合わせて、程よい酸味と甘みのある味わいに仕上げています。

ヨーグルトの乳製品とブルーベリーの相性も良く、おやつ感覚でも味わえますね!70gなので、お子さまにもちょうど良いサイズです。腸内環境改善も、おいしく味わいながらが続けることが大事です!

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商品詳細

商品名 ブルガリアヨーグルト
価格 247円
内容量 75g×4
100gあたりのカロリー 81kcal
ブルーベリー&
4種のあじわいベリー
トクホ -
菌株の種類 -
こんな方におすすめ 少しずつ食べたい人
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亀谷矯太

ベリー系のスイーツが好きな人におすすめしたいヨーグルトです。ブルーベリー果肉が入っていて食べごたえもあります。

4位

明治「プロビオヨーグルトLG21 ソフトタイプ」

LG21ヨーグルトのアロエ味
出典: Amazon
LG21ヨーグルトのアロエ味
出典: 楽天
LG21ヨーグルトのアロエ味
出典: 楽天
LG21ヨーグルトのアロエ味
出典: 楽天
LG21ヨーグルトのアロエ味
出典: Yahoo!
LG21ヨーグルトのアロエ味
LG21ヨーグルトのアロエ味
LG21ヨーグルトのアロエ味
LG21ヨーグルトのアロエ味
LG21ヨーグルトのアロエ味
LG21ヨーグルトのアロエ味
3,300
円(税込)
Amazonで詳細を見る 3,300 楽天で詳細を見る 3,456

明治「LG21ヨーグルト」は食べたことがある方も多いはず。最近は、脂肪ゼロやアロエ味も展開しています。LG21の乳酸菌はそのままに、アロエ葉肉を加えたさっぱりとしたヨーグルトです。

アロエ葉肉の食感が加わることで、デザートとしても味わえますね。脂肪ゼロでダイエット中にもおすすめですよ。

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商品詳細

商品名 プロビオヨーグルトLG21
ソフトタイプ
価格 138円
内容量 112g
100gあたりのカロリー 68kcal
アロエ
トクホ -
菌株の種類 LG21乳酸菌
こんな方におすすめ 腸内まで届きやすい
乳酸菌を食べたい人
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亀谷矯太

LG21を食べ続けているけれど、少し飽きてきた方にもアロエ葉肉の食感も合わさっておすすめです。

5位

【Amazon.co.jp限定】明治 ザバス(SAVAS) MILK PROTEIN ヨーグルト 脂肪0

Amazon限定!プロテインたっぷりヨーグルトセット
出典: Amazon
Amazon限定!プロテインたっぷりヨーグルトセット
出典: Amazon
Amazon限定!プロテインたっぷりヨーグルトセット
出典: Amazon
Amazon限定!プロテインたっぷりヨーグルトセット
Amazon限定!プロテインたっぷりヨーグルトセット
Amazon限定!プロテインたっぷりヨーグルトセット
Amazon限定!プロテインたっぷりヨーグルトセット
2,427
円(税込)
Amazonで詳細を見る 2,427

プロテインで有名な、ザバスのヨーグルトがAmazon限定で発売!ミルクプロテインが、1個あたりに15gも配合されています。飽きずに続けられるよう、甘さひかえめ・ストロベリー・マンゴの3種を4個ずつご用意。

からだ作りには欠かせないプロテインと、ビタミンB6・ビタミンDが合わさった栄養たっぷりヨーグルトです。

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商品詳細

商品名 【Amazon.co.jp限定】
明治 ザバス(SAVAS)
MILK PROTEIN ヨーグルト
脂肪0
価格 2,427円
内容量 180g×12
100gあたりのカロリー 80kcal
甘さひかえめ
ストロベリー
マンゴー
トクホ -
菌株の種類 -
こんな方におすすめ プロテインを効率よく
摂取したい人
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亀谷矯太

プロテインを飲む方が苦手な方にも、ヨーグルトだと食事感覚で食べれるのでおすすめです。

【ドリンクタイプ】ヨーグルトのおすすめ人気ランキング5選

最後は、手軽に取り入れやすいドリンクタイプのおすすめ人気ランキングです。ぜひチェックしてみてください。

※ランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどの売れ筋ランキングを参考に、choiFULL編集部が作成しました。

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商品名 プロビオ ヨーグルト PA-3
ドリンクタイプ
プロビオ ヨーグルト LG21
ドリンクタイプ
低糖・低カロリー
プルーンFe
1日分の鉄分のむヨーグルト
のむヨーグルト 乳酸菌ヘルベヨーグルト
ドリンクタイプ
商品画像
価格 138円 130円 103円 183円 119円
内容量 112ml 112ml 190g 150ml 100g
100gあたりの
カロリー
44kcal 44kcal 47kcal 90kcal 37kcal
加糖 加糖 プルーン 加糖 加糖
トクホ - - - - -
菌株の種類 PA-3
乳酸菌
LG21
乳酸菌
- - 乳酸菌ヘルベ
こんな方に
おすすめ
尿酸値を下げたい人 健康的に飲み続けたい人 鉄分が不足しやすい女性 生乳本来の味を
手軽に楽しみたい人
目や鼻に不快感がある人
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王冠 1位

明治「プロビオ ヨーグルト PA-3 ドリンクタイプ」

プリン体に着目した新しい飲むヨーグルト
出典: Amazon
プリン体に着目した新しい飲むヨーグルト
出典: 楽天
プリン体に着目した新しい飲むヨーグルト
出典: 楽天
プリン体に着目した新しい飲むヨーグルト
出典: 楽天
プリン体に着目した新しい飲むヨーグルト
出典: Yahoo!
プリン体に着目した新しい飲むヨーグルト
プリン体に着目した新しい飲むヨーグルト
プリン体に着目した新しい飲むヨーグルト
プリン体に着目した新しい飲むヨーグルト
プリン体に着目した新しい飲むヨーグルト
プリン体に着目した新しい飲むヨーグルト
1,655
円(税込)
Amazonで詳細を見る 1,655 楽天で詳細を見る 2,268

明治「プロビオ ヨーグルト PA-3 ドリンクタイプ」は、特にアルコールやお肉が大好きな方へおすすめ!数千種類の乳酸菌から、プリン体に効能があるPA-3乳酸菌を配合したヨーグルトです。

さわやかな酸味と程良い甘みが感じられ、無理なく尿酸値の上昇を抑えてくれるのは嬉しいですね。ドリンク以外に食べるタイプもあるのでお好みでチョイスしてみてください。

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商品詳細

商品名 プロビオ ヨーグルト
PA-3 ドリンクタイプ
価格 138円
内容量 112ml
100gあたりのカロリー 44kcal
加糖
トクホ -
菌株の種類 PA-3乳酸菌
こんな方におすすめ 尿酸値を下げたい人
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亀谷矯太

腸だけでなく、プリン体に着目した新しいアプローチのトクホです!

王冠 2位

明治「プロビオヨーグルト LG21 ドリンクタイプ 低糖・低カロリー」

胃のケアに役立つ乳酸菌ドリンク
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胃のケアに役立つ乳酸菌ドリンク
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胃のケアに役立つ乳酸菌ドリンク
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胃のケアに役立つ乳酸菌ドリンク
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胃のケアに役立つ乳酸菌ドリンク
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胃のケアに役立つ乳酸菌ドリンク
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胃のケアに役立つ乳酸菌ドリンク
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1,555
円(税込)
Amazonで詳細を見る 1,555 楽天で詳細を見る 2,268

プロビオヨーグルトLG21のドリンクタイプです。低糖・低カロリーなので、普通タイプが甘すぎる方にもおすすめです。

飲みすぎた翌朝はLG21のヨーグルトで軽く済ませる方にも、食べるのが辛い時にはぜひドリンクタイプを!甘みと酸味のバランスの取れた、すっきりとした味わいなので飲みやすいですよ。

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商品詳細

商品名 プロビオヨーグルト
LG21 ドリンクタイプ
低糖・低カロリー
価格 130円
内容量 112ml
100gあたりのカロリー 44kcal
加糖
トクホ -
菌株の種類 LG21乳酸菌
こんな方におすすめ 健康的に
飲み続けたい人
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亀谷矯太

LG21シリーズも、食べるタイプやドリンク、低カロリーまでバリエーションが豊富です。

王冠 3位

雪印メグミルク「プルーンFe 1日分の鉄分のむヨーグルト」

不足しがちな鉄分をおいしく補給
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不足しがちな鉄分をおいしく補給
1,857
円(税込)
Amazonで詳細を見る 1,857 楽天で詳細を見る 2,473

1本飲むだけで、1日分の鉄分とビタミンB12が摂れます。食事やサプリメントでは中々ハードルが高い方にも、手軽においしく始められます。

また、葉酸も入っているので妊娠中のママや女性にも嬉しい栄養素!クセのないプルーンとヨーグルト味は、コクがありながらもすっきりとした味わいです。

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商品詳細

商品名 プルーンFe
1日分の鉄分
のむヨーグルト
価格 103円
内容量 190g
100gあたりのカロリー 47kcal
プルーン
トクホ -
菌株の種類 -
こんな方におすすめ 鉄分が不足
しやすい女性
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亀谷矯太

女性に嬉しい鉄分や葉酸がヨーグルトで摂れるのは助かりますね!

4位

伊都物語「のむヨーグルト」

酪農家の新鮮な牛乳を使ったヨーグルト
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酪農家の新鮮な牛乳を使ったヨーグルト
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酪農家の新鮮な牛乳を使ったヨーグルト
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3,660
円(税込)
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糸島半島の厳選された牧場で作られた、ミルク感たっぷりの飲むヨーグルトです。ヨーグルトには牛乳の質が一番と考え、無農薬のトウモロコシなどを食べて育った牛から搾った生乳を、87%使用しています。新鮮さや安心安全が見てとれますね!

高品質な生乳本来の味わいとやさしい甘みが感じられます、無添加なのでお子さまや家族みんなでぜひお試しください。

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商品詳細

商品名 のむヨーグルト
価格 183円
内容量 150ml
100gあたりのカロリー 90kcal
加糖
トクホ -
菌株の種類 -
こんな方におすすめ 生乳本来の味を
手軽に楽しみたい人
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亀谷矯太

牛乳が好きな方や、ヨーグルト通にも満足していただけるミルク感たっぷりのヨーグルトです。

5位

雪印 メグミルク「乳酸菌ヘルベヨーグルト ドリンクタイプ」

花粉症でお悩みの方に乳酸菌ヘルベ
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花粉症でお悩みの方に乳酸菌ヘルベ
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花粉症でお悩みの方に乳酸菌ヘルベ
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花粉症でお悩みの方に乳酸菌ヘルベ
花粉症でお悩みの方に乳酸菌ヘルベ
2,860
円(税込)
Amazonで詳細を見る 2,860 楽天で詳細を見る 3,000

今までの乳酸菌ヨーグルトとは全く異なる、乳酸菌ヘルベを配合したヨーグルトです。花粉症やハウスダストによる、目や鼻の不快感を軽減してくれる効果に着目しました!

味わいは、通常のヨーグルトと変わらずすっきりとしたおいしさです。薬を飲むことに抵抗がある方や、普段の予防として、継続的に飲み続けることで効果を発揮できます。

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商品詳細

商品名 乳酸菌ヘルベヨーグルト
ドリンクタイプ
価格 119円
内容量 100g
100gあたりのカロリー 37kcal
加糖
トクホ -
菌株の種類 乳酸菌ヘルベ
こんな方におすすめ 目や鼻に
不快感がある人
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亀谷矯太

継続的に飲むことが大切。薬で対処するよりも、乳酸菌ヘルベヨーグルトをまず試してほしいです!

ヨーグルトで美味しく手軽に健康を保とう

ヨーグルトは、大容量・個食・ドリンクタイプと種類が豊富なので、好みや味、価格などに合わせて続けやすいものを選ぶことができます。味の種類も多く、飽きずに食べられるのもポイントです。ぜひ、記事を参考に、毎日食べたいヨーグルトを探していみてください。

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choiFULL編集部

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