女性向け育毛シャンプーのおすすめ人気ランキング22選|肌質別に商品を紹介!
年齢を重ねると、気になり始める薄毛や抜け毛。本格的なケアが必要になる前に、シャンプーで頭皮環境を整えたいですよね。しかし、種類が多く何を基準に選べば良いのか、分からない方も多いはず。
そこで本記事では、女性向け育毛シャンプーの選び方・おすすめ人気ランキングを紹介。ぜひ参考にしてくださいね。
スカルプシャンプーは健康的な髪が生えるようにサポート
スカルプシャンプーの目的は、髪を生やすことではなく、あくまでも頭皮環境をすこやかにしたり、ハリコシを与えるものです。
また、育毛ケアには、育毛剤や発毛剤・内服薬・頭皮マッサージなど、さまざまなアプローチがあります。スカルプシャンプーはこれらの補助的な役割として考えておきましょう。
女性向け育毛シャンプーの選び方5つ
①洗浄成分|自分の肌質に合った洗浄力の成分を選ぼう
頭皮環境を整える上で大切なことは、適度な皮脂量を保つことです。そのため、自分の肌の皮脂量に合わせた洗浄成分を選びましょう。乾燥肌には、皮脂を奪いすぎない洗浄力のアミノ酸系がおすすめです。
脂性肌の場合は、皮脂をしっかり洗い流せるシャンプーがおすすめ。皮脂が残りすぎているとべたつきや、毛穴の詰まりにつながります。
choiFULL美容ライター智子(45)のコメント
肌は年々乾燥しやすくなります。普通肌の方も、アミノ酸シャンプーがおすすめですよ。
②頭皮ケア成分|頭皮にうるおいを与える保湿成分がおすすめ
頭皮ケアができる保湿成分や抗炎症成分配合のものを選びましょう。頭皮環境は、正常なターンオーバーやバリア機能によって整います。そのためには、頭皮の水分量が保たれていることが欠かせません。
肌のうるおいを保つためには、保湿成分配合のものを選びましょう。かゆみなどの頭皮トラブルには、炎症を鎮める作用のある成分がおすすめです。
choiFULL美容ライター智子(45)のコメント
グリチルリチン酸は、薬用シャンプーに配合されていますよ。
③髪のケア成分|髪のダメージをケアする補修成分がおすすめ
頭皮ケア成分だけでなく、髪のダメージに効果のある成分も取り入れましょう。特にカラーやパーマで傷んでいる人は、補修成分が必要です。
たとえばケラチンは髪の内部に浸透することでコシを持たせてくれて、スタイルを維持する効果が期待できます。
choiFULL美容ライター智子(45)のコメント
シャンプーだけで髪のうるおいが物足りない時は、コンディショナーやヘアオイルで補いましょう。
④髪の仕上がり|フワっと軽く仕上げるならノンシリコンがおすすめ
シリコンの有無は、仕上がりの好みによって選びましょう。シリコン入りの場合、シリコンの重みによってまとまりやすい髪に。また、ダメージによって傷ついたキューティクルをコーティングして、なめらかな手触りにしてくれます。
一方で、髪をボリュームアップさせたいなら、ノンシリコンがおすすめ。健康的で軽やかな印象を作ってくれます。
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ジメチコン
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ジメチコ―ル
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シクロメチコン
choiFULL美容ライター智子(45)のコメント
シリコンは、しっかり洗い流せば悪い成分ではありませんよ。
⑤添加物|「無添加」「〇〇フリー」だから安心とは限らない
敏感肌の人が新しいシャンプーを買う前には、自分の肌に何の成分が合わないのかを知っておくことが大事です。なぜなら、化粧品は安全性のテストや試験を経て販売されますが、どのような製品であっても、「使用者全員がアレルギー反応が起きない」とは言い切れないためです。
「買ったのに肌に合わなかった」という状況を避けるために、まずできることは、断片的な情報を鵜呑みにしないこと。肌にやさしそうなイメージのある「天然素材」や「防腐剤フリー」と謳われる商品もありますが、これらは必ずしも肌トラブルが起きないとは限りません。
肌トラブルが心配な人は、これまでの化粧品の購入歴を振り返ってみて、どんな製品が肌に合わなかったのか、共通点を洗い出してみてくださいね。
さて、女性向け育毛シャンプーの選び方5つがわかりました。それでは、女性向け育毛シャンプーのおすすめ人気ランキングを肌質別に見ていきましょう!
【乾燥肌】女性向け育毛シャンプーのおすすめ人気ランキング12選
まずは、乾燥肌の女性向け育毛シャンプーのおすすめ人気ランキング12選をご紹介します!5,000円以下の商品の中から、保湿力の高いものをピックアップ。今回はおすすめの女性向け育毛シャンプー12商品を下記3点で比較しました。
【ランキングの選定項目】
- 成分…保湿成分・アミノ酸系洗浄成分配合商品をピックアップ
- 価格…5,000円以下の商品をピックアップ
- 利用者の口コミ評価…Amazon・楽天・Yahoo!の評価平均点4.0以上の商品をピックアップ。
バランローズ OYASUMIスカルプシャンプー
ニューモシャンプー
haru kurokamiスカルプ
スカルプDボーテ 薬用スカルプシャンプー ボリューム
ベルタ スカルプシャンプー
やさしさ地肌 頭皮ケア シャンプー
アンファースカルプD ボーテ ナチュラスター スカルプシャンプー
ORBIS 薬用スカルプ リファイニング シャンプー
MINON 薬用ヘアシャンプー しっとり
アスタリフト スカルプフォーカス シャンプー
アユーラ (AYURA) バランシングシャンプー
NOV ヘアシャンプーDS
【脂性肌】女性向け育毛シャンプーのおすすめ人気ランキング10選
続いて、脂性肌の女性向け育毛シャンプーのおすすめ人気ランキング10選をご紹介します!皮脂汚れをしっかり落とす成分配合で、買いやすい値段のものを厳選。今回はおすすめの女性向け育毛シャンプー10商品を下記3点で比較しました。
【ランキングの選定項目】
- 成分…保湿成分やクレイなど皮脂汚れがしっかり落ちる成分配合商品をピックアップ
- 価格…5,000円以下の商品をピックアップ
- 利用者の口コミ評価…Amazon・楽天・Yahoo!の評価平均点4.0以上の商品をピックアップ。
KADASON 薬用スカルプシャンプー
ビーリス オーガニックスパークリングシャンプー
プレディアファンゴ ヘッドクレンズ SPA+
WELEDA(ヴェレダ) スカルプケアセット セージ ヘアシャンプー
凛恋 レメディアル 薬用シャンプーミント&レモン
すっぴん地肌ナチュラルスカルプシャンプー
h&s scalp スカルプ オイリー 脂性頭皮用
プレディアタラソ シャンプー n
肌ナチュール 炭酸 ヘッドスパ シャンプー
Ines(イネス) 薬用ハーバルジェル クレンズ スカルプシャンプー
抜け毛・薄毛の原因
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女性ホルモンの変化
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乾燥や血行不良
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生活習慣やストレス
女性の場合は40代・50代でホルモンバランスが大きく変化することが、抜け毛・薄毛の主な原因です。更年期になると、エストロゲンの分泌が低下し、抜け毛が増えます。
また、加齢による乾燥や血行不良で髪に栄養が行き届かなくなることも原因の1つです。保湿や頭皮マッサージなどでケアしましょう。
シャンプー以外にできる育毛対策
シャンプー以外にできる育毛対策を4種類ご紹介します。育毛効果を高めるために、これらを実践してみてください。
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頭皮マッサージで血行促進
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食生活や生活習慣の改善
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適度な運動でストレス発散
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サプリや育毛剤で栄養摂取
頭皮マッサージで血行促進
髪の毛に栄養を行き届かせるためには、マッサージで頭皮を和らげて血行を促進することがおすすめです。また、頭皮マッサージは頭の凝りも取れます。
食生活や生活習慣の改善
タンパク質・ビタミン・亜鉛などの髪の成長に必要な栄養を積極的に取り入れましょう。育毛効果を高めるには、脂っこい食事は禁物です。
また、睡眠不足は髪の成長ホルモンの分泌が低下するのでやめましょう。最低でも6時間の睡眠が大切です。
適度な運動でストレス発散
適度な運動でストレスを発散するのもおすすめです。ストレスは血行不良を引き起こし、栄養が行かずダメージ毛に繋がります。
適度な運動はストレス発散だけでなく、基礎代謝が向上するので頭皮環境が良くなります。
サプリや育毛剤で栄養摂取
サプリや育毛剤を使用することで、効率良く育毛に効果のある栄養を補給可能です。
シャンプーは頭皮環境を良くして、育毛しやすくする商品。ただ、それだけでは足りないので、別で栄養摂取することがおすすめです。
女性向け育毛シャンプーのおすすめの使い方
女性向け育毛シャンプーのおすすめの使い方を見ていきましょう!育毛効果を高めるためには、4つのポイントを意識してください。
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洗う前にブラッシングや予洗でホコリを取る
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手で泡立てた泡で洗う
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洗浄成分はしっかり洗い流す
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洗髪後は直ぐに乾かす
洗う前にブラッシングや予洗でホコリを取る
ぬるま湯の予洗いでホコリや皮脂汚れを落とすと、泡立ちやすくなります。また、ブラッシングすると血行促進も期待できます。
これにより、シャンプーに含まれた成分が浸透しやすくなります。
手で泡立てた泡で洗う
頭で直接泡立てると、摩擦で髪が傷んで切れ毛の原因になります。必ず手で泡立ててから使用してください。
また、アミノ酸シャンプーは洗浄力が弱いからといって洗いすぎないようにすることも大切です。
洗浄成分はしっかり洗い流す
洗浄成分はすすぎ残さないようしっかり洗い流しましょう。成分が頭皮に残るとかゆみや炎症が起きます。特に石鹸系は残りやすいので、気を付けてください。
洗髪後は直ぐに乾かす
濡れたまま放置すると髪が傷んでしまうだけでなく、頭皮に菌が繁殖します。頭皮環境を悪化させないためにも、すぐに乾かしましょう。タオルドライをしておくと、ドライヤーで早く乾かせます。
育毛シャンプーで髪をボリュームアップしよう!
今回は、女性向け育毛シャンプーのおすすめ人気ランキング22選をご紹介しました。育毛シャンプーには、直接の育毛効果はありませんが、育毛しやすい環境に整えます。この記事を参考に、頭皮環境を改善し、ボリュームアップをしましょう!
参考文献:
・吉木, 伸子. 『美容皮膚科医が教える大人のヘアケア再入門』. 青春出版社, 2021.
・社団法人 日本毛髪構造機構研究会. 『髪のスペシャリストが教える髪の大事典: 傷んだ髪は復元できる!』 徳間書店, 2020.
・久光, 一誠. 『効果的な「組み合わせ」がわかる化粧品成分事典』. 池田書店, 2021.
・白野, 実, and かずのすけ. 『美肌成分事典』. 主婦の友社, 2019.
・宇山, 侊男, et al. 『化粧品成分ガイド』. Edited by 美代治 岡部, et al., フレグランスジャーナル社, 2020.
・化粧品成分ジャーナル. 化粧品成分オンライン. Accessed 10 July 2023.
よくある質問
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頭皮を清潔に保つ為に、何度もシャンプーした方が良いですか?
1日1回までにしましょう。洗髪のし過ぎは皮脂を落としてしまい、乾燥に繋がってしまいます。
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女性用の育毛シャンプーは、男性用と何が違いますか?
男性は皮脂量が多い為、男性用は皮脂・頭皮ケア重視した商品が多いです。それに比べ、女性用は保湿を重視したものが多くなっています。
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育毛ケアは何歳から始めたら抜け毛予防できますか?
頭皮を清潔に保つケアは、かゆみ・フケなどのトラブルも防げます。何歳という決まりはなく、気にあり始めた時から、使用しましょう。
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スカルプシャンプーとは、どんなシャンプーですか?
スカルプシャンプーとは、頭皮のことを1番に考えたシャンプーのこと。頭皮の皮脂汚れをしっかり落とす・頭皮に潤いを与えるといった効果を発揮します。
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シャンプーを替えても抜け毛が治まらない時はどうしたらいいですか?
生活習慣の見直しはもちろん育毛剤を使用したり、専門外来で相談祖ましょう。
あなたにぴったりな商品をおすすめする商品比較サイト「チョイフル」の編集部です!
choiFULL美容ライター智子(45)のコメント
育毛シャンプーという括りはありません。健康的な髪の毛を育みたいのなら、スカルプシャンプーやエイジング向けのシャンプーを選びましょう。
なお、男性向けのスカルプシャンプーは洗浄力が強いため、女性は使用しないほうが良いです。