髪を柔らかくするシャンプーおすすめランキング25選|保湿重視で選ぼう
「髪の毛が硬くて頭が大きく見える...。」
「柔らかい髪の毛にして自由自在にヘアアレンジをしたい!」
と悩む方へ、髪の毛は、髪質に合ったシャンプーを正しく選ぶと、柔らかくなる効果を期待できます。
しかし、種類が多くて何を選べば良いか分からないという方もいるのでは?そこで本記事では、髪を柔らかくするおすすめのシャンプーをランキング形式で紹介。選び方・剛毛の原因なども解説しているので、ぜひ参考にしてくださいね。

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髪を柔らかくするシャンプーの選び方4つ
髪質に合ったシャンプーを選ぶには、どうしたらいいのかわからないですよね。ここからは、なりたい仕上がりイメージ合わせて、選び方を4つ紹介していきます。
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髪がパサパサするならアミノ酸系を選ぶ
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うるおい・しなやかさを出したいなら補修成分入りがおすすめ
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髪をやわらかくするオイル入りがおすすめ
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しっとりさせるならシリコン入り、さらっとさせるならノンシリコンを選ぶ
①髪がパサパサするならアミノ酸系を選ぶ

髪がバシバシ・ゴワゴワするなら、高級アルコール系を避けましょう。今髪が硬くなっている理由の1つに、洗浄力が強いシャンプーを使っていることが考えられます。使い続けると、髪の表面が凸凹になったり、髪の中の栄養素が流れ出てたりして、一気に仕上がりが落ちてしまいます。
一方で髪への刺激に配慮したシャンプーを選ぶなら、アミノ酸系がおすすめです。頭皮や髪を作るアミノ酸に似ているため、頭皮や髪に負担をおさえて、洗えます。
なお、成分表を見れば、種類は判断できます。成分表の2番目に、以下の成分が入っているかをチェックしましょう。
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アミノ酸系...ココイルグルタミン酸Na・ココイルメチルアラニンNaなど
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高級アルコール系...ラウリル硫酸Na・ラウレス硫酸アンモニウムなど
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せっけん系...せっけん素地・脂肪酸ナトリウムなど
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ベタイン系...コカミドプロピルベタイン・ラウラミドプロピルベタインなど

choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
10年ほど前までは、市販の9割は高級アルコール系でした。しかし最近は、市販の半数ほどがアミノ酸系になってきており、ヘアケア業界全体で、質が上がってきています。銭湯やホテルのシャンプーを使うと、髪がギシギシするのは、安価な高級アルコール系のためです。
②うるおい・しなやかさを出したいなら補修成分入りがおすすめ

うねりやパサつきがある人は、しなやかで健康的な髪を作ってくれる、ケラチン入りがおすすめです。なぜなら、髪の毛の8割は「ケラチンタンパク質」でできているほど、髪にとって重要な成分です。しかし、熱や摩擦などのダメージによって、流れ出てしまうと、うねりやパサつきにつながります。
また、カラーやパーマを繰り返した毛には、ヘマチン入りがおすすめ。パーマやカラー後に、薬剤の影響でダメージの元になります。ヘマチンは、くせやダメージをケアして、髪をまっすぐにしてくれるため、「美容院ではツヤツヤだったのに、自宅でケアをしたらパサついてしまった...」なんてことも防げます。
ただ、ケラチンとヘマチンの両方が配合されているシャンプーは、なかなかないです。ケラチン入りは、LUFT デザインケアシャンプー・ボタニスト ボタニカルダメージケアシャンプー。ヘマチン入りは、coconeクレイクリームシャンプー・KAMIKA クリームシャンプーなどがありました。
③髪をやわらかくするオイル入りがおすすめ

植物由来のオイル成分には、柔軟作用・髪を保湿する作用があります。下記のような植物由来成分が配合されたものを選びましょう。
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ツバキオイル
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ホホバオイル
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アルガンオイル
これらの成分により、手触り改善や柔らかく仕上げる効果を期待できるでしょう。また、植物由来のオイルは肌に浸透しやすい成分。髪に栄養が行き渡りやすくなるので、ダメージケアをしたいならおすすめでしょう。

choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
シャンプーにオイル成分が配合されているものもありますが、配合されている商品が無い場合はヘアオイルを併用するのもおすすめです。
④しっとりさせるならシリコン入り、さらっとさせるならノンシリコンを選ぶ

髪にまとまり・ツヤが欲しい人は、シリコン入りがおすすめです。シリコンは、毛の1本1本をコーティングしてくれるので、手触りが良くなり、手ぐしでもツルンとまとまりやすくなります。ただし、ロングヘアの人で元々ツヤがある人が使うと、重たい印象になってしまいます。
一方で、ふんわりな仕上がりにしたいなら、ノンシリコンを選びましょう。シリコンでコーティングされないので、自然な仕上がりになります。
ただ、どっちの仕上がりがいいのか迷う人は、今使っているシャンプーがどちらなのかを確認してみましょう。シリコン入りの目印は、ジメチコンが成分の中に入っていることです。

choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
ノンシリコンからシリコン入りに変えると、まとまりの変化がわかりやすいです。一方で逆の場合は、まとまり感が薄れたように感じるかもしれません。そんなときは上質なトリートメントでうるおいを補給してあげるのもおすすめです。
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髪の毛を柔らかくするおすすめシャンプー人気ランキング25選
それでは、髪の毛を柔らかくするおすすめシャンプー人気ランキングをご紹介します。今回は、おすすめの髪の毛を柔らかくするシャンプーを下記3点で比較しました。
▼商品の選定項目と基準
- 効果…保湿成分が豊富なものをピックアップ
- 購入方法…市販・通販で購入できるものをピックアップ
- 機能…クリームシャンプーを含む様々な様態のシャンプーをピックアップ
ラサーナ プレミオール シャンプー
KAMIKA クリームシャンプー
LUFT(ルフト)ケア&デザインシャンプー・トリートメント
KUROHA 発酵黒髪シャンプー

choiFULL美容ライター智子(45)のコメント
公式サイトで不定期に配布されるクーポンをゲットできれば、さらに割引に!公式サイトを見て、クーポンが出てきた時はチャンスです。
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クラフトオーガニック リペア泡シャンプー
AKNIR(アクニー) 薬用ヘアシャンプー&トリートメント
Lustique(ラスティーク) ディープセラムシャンプー
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YOLUカームナイトリペア シャンプー
HONEY PLUS(ハニープラス)スムース&リペアシャンプー
コスメデコルテAQ リペア スムース シャンプー
THE PUBLIC ORGANICザ パブリック オーガニック スーパーバウンシー 精油シャンプー
Canael Style (カナエルスタイル)モイストリペア シャンプー
オルナ オーガニック シャンプー
いち髪 濃密W保湿ケアシャンプー
Je l'aime アミノ アルゲリッチ シャンプー(ディープモイスト)
マー&ミーLatte シャンプー プレミアムWミルクプロテイン配合(アップル&ピオニーの香り)
ナプラ インプライム シルキースムースシャンプー アルファ
コタ アイケア シャンプー9
ハホニコ ラメイ ヘアクレンジング シャンプー
さくらの森 ハーバニエンス フレグランスシャンプー
ダイアンボヌール モイストリラックスシャンプー
アユーラ (AYURA) バランシングシャンプー
髪の毛が硬い2つの原因
①遺伝的に硬毛である
硬毛の原因の大半は、遺伝によるもの。遺伝による硬毛は改善が難しいでしょう。ケア方法としては、不必要な成分が入っていないシャンプーを選ぶことがおすすめ。また、縮毛矯正すれば、硬毛による髪のまとまりにくさが多少軽減されるでしょう。
硬毛かどうかの確認方法
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自分の髪の毛を横にして持つ
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まっすぐ下がったら軟毛、下がるカーブが緩いと剛毛
自分の髪質が硬毛かどうか分からない場合の確認方法をご紹介します。まずは、自分の髪の毛を横で持ってみましょう。髪の毛がまっすぐ下がったら軟毛、下がるカーブが緩かったら硬毛に当てはまります。
硬毛の特徴に当てはまったら、髪が柔らかくなる効果が期待できる上記のシャンプーを試してみてくださいね。
②誤ったケアで髪の毛が硬くなっている
もう1つの原因は、誤ったケアや積み重なったダメージによるものです。過度なカラーリングやパーマは髪の毛に沢山刺激を与えています。この結果、髪の毛が乾燥して硬くなってしまうのです。カラーリング。パーマの回数を減らしたり、髪の毛を保湿するようにしましょう。

choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
遺伝的に剛毛ではないのに髪の毛が硬いと感じる人は、日々のヘアケアやヘアアレンジに問題があるかもしれません。
シャンプー以外で髪の毛を柔らかくする方法
①ヘアオイルを利用する
髪の毛を柔らかくするには、オリーブ果実油やヒマワリ種子油などの植物オイル配合のヘアオイルがおすすめです。ただ、遺伝の剛毛はなかなか治せないので、ヘアオイルを使って髪にまとまりを出す程度を期待しておきましょう。

choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
オイルのつけすぎは、髪に負担をかけてしまうので500円玉くらいの適量を手に取って使用してくださいね。
②美容室で縮毛矯正などを行う
髪の毛の癖を改善する縮毛矯正でも、髪の毛を柔らかくすることができます。ただ、定期的に行く必要があるので、どうしても悩む人におすすめな方法。また、今までの薬剤歴や美容師の技術によっても左右されます。

choiFULL美容ライターみう(25)のコメント
髪の毛が硬い原因が遺伝的でない場合は、保湿を最も重視してシャンプーやヘアケア用品を選んでくださいね。
髪の毛を柔らかくするシャンプーを使ってヘアアレンジを楽しもう
今回は、髪の毛を柔らかくするシャンプーおすすめランキングをご紹介しました。髪を柔らかくするためには、保湿重視で選ぶ必要があります。この記事を参考に、ヘアアレンジを楽しめる髪の毛を手に入れましょう。
参考文献:
・社団法人 日本毛髪構造機構研究会. 『髪のスペシャリストが教える髪の大事典: 傷んだ髪は復元できる!』 徳間書店, 2020.
・吉木, 伸子. 『美容皮膚科医が教える大人のヘアケア再入門』. 青春出版社, 2021.
・保行, 杉山. シャンプー・トリートメントによる毛髪の修復機構
・宇山, 侊男, et al. 『化粧品成分ガイド』. Edited by 美代治 岡部, et al., フレグランスジャーナル社, 2020.
・花王株式会社,繊維応用技術研究会『ヘアケアってなに?―美しい髪・健康な髪へのアプローチ (技術シリーズ)』(ファイバージャパン)
よくある質問
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市販のシャンプーでも髪を柔らかくできる?
髪質に合っているものを選べれば可能です。遺伝による剛毛は改善するのが難しいのでオイルも使用することがおすすめですよ。
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シャンプーでどうやって髪を柔らかくするの?
保湿力を与えて髪の毛のパサつきにアプローチすることで、髪の毛を全体的に柔らかくします。
前川 遼大のコメント
正直、シャンプーだけでやわらかくするのは難しいです。髪質に合ったシャンプーを選ぶことが一番重要だと思います。