【さらば不安】加齢臭ケアにおすすめのシャンプーランキング17選|消臭効果で徹底比較
加齢臭が気になり始める40代。特に皮脂量が多い男性は、枯草のような渋いニオイが周りに伝わっていないか気になりますよね。シャンプーでニオイの元から対策して、頭皮環境を整えましょう!
しかし、種類が多く何を基準に選べば良いのか、分からない方も多いはず。そこで本記事では、加齢臭対策シャンプーの選び方・おすすめランキングをご紹介。ぜひ参考にしてくださいね。

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加齢臭とは?|原因も解説
加齢臭とは、40〜50代から発生する中高年特有の臭い。「油臭くて青臭いニオイ」と言われています。
原因は、加齢により過酸化脂質・パルミトレイン酸が増加。これらが反応して、ノネナールが生成されることです。
女性の場合でも、年齢とともに、女性ホルモンに比べて男性ホルモンの働きが活発となり、加齢臭が発生しやすくなります。
匂いは印象に大きな影響を与えます。自分に合ったシャンプーを選んで、加齢臭を対策しましょう。
加齢臭とミドル脂臭の違い
加齢臭とミドル脂臭は、原因物質が異なります。ミドル脂臭の原因は、皮脂に含まれるジアセチル。ミドル脂臭は、加齢臭と異なり、早ければ20代後半から発生します。
ミドル脂臭は古い油のようなニオイが特徴です。こちらも、シャンプーでの対策が可能です。自分に合ったシャンプーで頭皮のイヤな臭いにアプローチしましょう。
消臭効果で徹底比較|加齢臭対策シャンプーのおすすめ人気ランキング17選
ここからは、加齢臭対策シャンプーのおすすめ人気ランキングを紹介します。下記の3点の選定項目から、厳選した加齢臭対策シャンプーです。
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成分…カキタンニン・緑茶エキスなどニオイ対策成分や、抗菌成分配合商品をピックアップ
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価格…10,000円以下の商品をピックアップ
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利用者の口コミ評価…Amazon・楽天・Yahoo!の評価平均点4.0以上の商品をピックアップ
アンファー スカルプD薬用シャンプー
CHAP UP(チャップアップ) シャンプー
ビーリス オーガニックスパークリングシャンプー
アンファースカルプD薬用スカルプシャンプーオイリー
h&s(エイチアンドエス) scalp スカルプシャンプー
ZIGEN スカルプシャンプー
ニューモ シャンプー
柿のさち 薬用スカルプシャンプー
DEOCO(デオコ)スカルプケアシャンプー
マーロデオスカルプシャンプー
柿渋リンスインシャンプー
ルシード薬用スカルプデオシャンプー
プレディアファンゴ ヘッドクレンズ SPA+
サンスタートニック爽快頭皮ケアシャンプー
クリアフォーメンメンズスカルプシャンプー
ロート製薬 リグロ 薬用スカルプ
Sign 薬用クレンジングシャンプー
加齢臭対策シャンプーの選び方4つ
①洗浄成分|肌質に合う洗浄力の成分を選ぼう
加齢臭対策シャンプーを選ぶ時は、肌質に合った洗浄力の成分が含まれているか確認することが大切です。特に、脂性肌の方は加齢臭の原因となるノネナールが発生しやすいため、しっかりと洗い流すケアが必要。
脂性肌の方は、高級アルコール系や石鹸系の洗浄成分を含むシャンプーがおすすめです。普通肌や敏感肌の方は、適度に皮脂を残して、頭皮のうるおいをキープする必要があります。

choiFULL美容ライター智子(45)のコメント
ベタイン系は、ベビーシャンプーにも使われるマイルドな洗浄成分。敏感肌の方におすすめです。
②香り|加齢臭と混ざらない無香料がおすすめ
ニオイが混ざってしまわないように、無香料か洗い流すと分からなくなる程度の香りがおすすめです。ニオイがきついシャンプーを選ぶと、加齢臭と混ざって更に悪臭になる可能性があります。
香りつきのものを選ぶなら、柑橘系のすっきりとした香りのシャンプーを選ぶと良いでしょう。
③抗菌成分|皮脂の菌の繁殖を抑える有効成分を選ぼう
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ピロクトンオラミン
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イソプロピルメチルフェノール
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ミコナゾール硝酸塩
皮脂の菌の繁殖を抑えられる有効成分が配合されているか確認することが大切です。酸化した皮脂に菌が繁殖すると、ニオイや皮脂トラブルを引き起こす可能性があります。
皮脂の菌を抑えるピロクトンオラミンやイソプロピルメチルフェノールなどの成分が配合されているか、確認しておきましょう。

choiFULL美容ライター智子(45)のコメント
過剰な皮脂は、加齢臭だけでなくフケやかゆみの原因になります。抗菌成分で頭皮環境を保ちましょう!
④価格|継続しやすい価格帯のシャンプーを選ぼう
加齢臭対策シャンプーを選ぶ時は、継続しやすい価格帯のシャンプーを選ぶ必要があります。加齢臭はすぐにケアできるわけではないため、継続して利用することが大切。無理なく続けられる価格帯からシャンプーを選びましょう。

choiFULL美容ライター智子(45)のコメント
購入しやすさも継続のポイント。近所のドラッグストアで販売しているシャンプーなら、いつでも買い足しできますね。
加齢臭対策のおすすめのシャンプーの使い方
ここからは、加齢臭対策のおすすめのシャンプーの使い方を紹介します。加齢臭対策シャンプーを使用するときは、以下の4つのポイントをチェックしておきましょう。
- 洗う前にブラッシングや予洗でホコリを取る
- 手で泡立てた泡で洗う
- 洗浄成分はしっかり洗い流す
- 洗髪後はすぐに乾かす
①洗う前にブラッシングや予洗でホコリを取る
加齢臭対策シャンプーを使用する前に、ブラッシングや予洗いで汚れを取り除くことが大切。38度前後のぬるま湯でしっかりと予洗いしましょう。
ホコリや皮脂汚れをあらかじめ取り除いておくことで、シャンプーの泡立ちも良くなります。予洗いすることで、髪に付着した皮脂汚れの6~8割を落とすことが可能です。
②手で泡立てた泡で洗う
加齢臭対策シャンプーは、手で泡立ててから使用しましょう。頭皮で直接泡立ててしまうと、摩擦で髪が傷んでしまいます。アミノ酸系シャンプーは洗浄力が弱いため、2度洗いがおすすめです。
③洗浄成分はしっかり洗い流す
加齢臭対策シャンプーで髪を洗った後は、しっかりと洗い流すことが大切です。洗浄成分が頭皮に残ると、頭皮トラブルの原因に繋がります。
④洗髪後はすぐに乾かす
洗髪後は、すぐに髪を乾かしましょう。髪を濡れたまま放置すると、菌が発生しやすくなります。頭皮にある常在菌が繁殖すると、ニオイが発生するため注意が必要です。
シャンプー以外におすすめの加齢臭対策
ここからは、シャンプー以外におすすめの加齢臭対策を紹介します。シャンプー以外におすすめの加齢臭対策は、以下の3つです。
- 食生活を見直す
- 睡眠の質を高める
- ストレスを発散する
食生活を見直す
食生活を見直すことでも、加齢臭対策が可能です。油っこい食事や間食は、ニオイの元。糖分は体内で中性脂肪に変わるため、脂っぽいニオイを発生させてしまいます。
酸化を抑制する必要があるため、ビタミンCを含む柑橘類や、ビタミンEを含むカボチャなどを食事に取り入れましょう。
睡眠の質を高める
加齢臭対策には、睡眠の質を高めることも効果的です。10時~2時に睡眠をとることで、エイジングケア効果のある成長ホルモンが活発に活動。成長ホルモンが皮脂の酸化を抑制します。
ストレスを発散する
加齢臭対策には、気軽にできるストレス発散がおすすめ。ストレスは、活性酵素の発生を促し、加齢臭の元でもある皮脂の酸化を促進します。自分の落ち着く音楽を聞いたり、マッサージでリラックスすることが大切です。
加齢臭対策シャンプーでニオイを抑えて不安払拭!
加齢臭対策シャンプーにおすすめのシャンプーを詳しく紹介しました。加齢臭対策シャンプーを選ぶ時は、配合されている有効成分や香りの確認が大切です。
加齢臭対策シャンプーを使用するときは、予洗いでしっかりと汚れを落としておく必要があります。加齢臭対策シャンプーで皮脂やニオイを抑えましょう!
参考文献:
・信一郎, 土師. 『加齢臭をやっつけろ!! その正体と対策』
・社団法人 日本毛髪構造機構研究会. 『髪のスペシャリストが教える髪の大事典: 傷んだ髪は復元できる!』 徳間書店, 2020.
・化粧品成分ジャーナル. 化粧品成分オンライン. Accessed 10 July 2023.
シャンプーとしての泡立ちが良く、すっきり洗えるので使いやすいです。クセになる洗い心地でした。